@chokxs07: 🤫 #august1 #4u #sikliatangtiktoker #foryoupage

choxs nalang
choxs nalang
Open In TikTok:
Region: PH
Thursday 30 July 2026 08:40:26 GMT
176429
16186
215
3389

Music

Download

Comments

gianthegreat90
ᥴᥲᥣᥣmᥱ_ᥡᥲᥒ² :
ako sa august august 1
2026-07-31 02:25:40
7
lracahwnahjamlap
LemeDoItForYou :
Kami sa August 1 manonood ng Spider Man hehe
2026-07-31 12:01:09
1
angelo.velasquez407
angelo.velasquez407 :
Ako sa august 1
2026-07-31 16:56:13
0
marry.go10
Marry Go :
good nic
2026-07-31 15:56:29
0
cworks40
DANIEL? :
LAKAS NUNG NAKA WHITE NA HELMET
2026-07-30 13:31:55
76
sip5589
Sip :
KAMI NI PARE SA AUGUST 1
2026-07-31 08:54:20
1
batangpogi41
Remo can’t climb🚀 :
Sabado August 1 boss
2026-07-30 10:29:37
9
michaelpila
KIDDO_- :
puro kayo august 1 sabado ngani yon
2026-07-31 08:39:33
1
zxleox5l
leoszxzz :
ito bayun? HAHAHAHAH
2026-07-30 12:24:06
1
quilabwydj4
♡ :
wala Saturday Yung August 1 e
2026-07-30 22:01:04
2
allenpogi016
Allen :
Sali ako kuya
2026-07-31 10:40:04
0
kendraalhiana
Kendra :
may crush ako pero cycling parin pinilibko
2026-07-31 07:37:53
1
alovgul6
OG Gulay :
😁😁 same tayo ruta namin buong apayao
2026-07-30 09:38:45
1
biycikla0
🚲 Zhentai Sprinter 🚲 :
discipline power
2026-07-31 04:05:12
0
rs1002026
. :
kami sa august 1
2026-07-30 21:49:03
1
thirdy.reyes8
ANDREI ✅ :
walang pasok sa Aug 1
2026-07-31 05:20:15
1
sabadopogi
￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴￴ ￴ ￴ :
naka fort ako eh
2026-07-31 15:32:18
0
ben.cint
★«Shadow»★ :
prime
2026-07-31 08:40:13
1
jdygusguiza7
JD√ :
halimaw yung naka bike
2026-07-31 14:22:39
1
officialharu1
ZT PAÑOT | ATHENA :
Pov Sabado ang August 1 Kaya wala flowers HAHAHA
2026-07-31 15:48:21
0
rampage_026
(★DANIELLE EDITZ★) :
pero ako sa august one 2026:
2026-07-31 14:30:26
0
To see more videos from user @chokxs07, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

مارسي هذه التمارين الرياضية أثناء الحمل من  أجل تجنب حدوث : قص العجان أو شق العجان  أثناء الولادة الطبيعية لا توجد طريقة تضمن 100٪ تجنب قص أو تمزق العجان أثناء الولادة الطبيعية، لكن هناك أمور وتمارين قد تقلل الاحتمال بشكل واضح وتساعد الأنسجة على أن تكون أكثر مرونة أثناء خروج الطفل. أكثر التمارين والأساليب التي يُنصح بها عادة: * Kegel exercise     تساعد على تحسين التحكم بعضلات الحوض والاسترخاء أثناء الدفع، وليس فقط “التقوية”. * Squat     يساعد على فتح الحوض وتحسين مرونة المنطقة إذا أُدي بلطف وبوضعية صحيحة. * تمارين فتح الحوض والتمدد اللطيف:     * Butterfly stretch.     * Child’s pose.     * Pelvic tilts.     * الجلوس على كرة الولادة وتحريك الحوض. * المشي اليومي خلال الأسابيع الأخيرة من الحمل. * تمارين التنفس والاسترخاء أثناء الطلق، لأنها تقلل الدفع العنيف والمفاجئ الذي قد يزيد احتمال التمزق. ومن أكثر الأشياء التي تُذكر طبيًا لتقليل خطر الشق أو التمزق: تدليك العجان (Perineal Massage) عادة من الأسبوع 34–35 تقريبًا. يتم بلطف باستخدام زيت مناسب لزيادة مرونة الأنسجة. كثير من القابلات ينصحن به خاصة لأول ولادة. لكن الأهم من التمارين وحدها أثناء الولادة نفسها: * عدم الاستعجال بالدفع. * الاستماع لتوجيهات القابلة. * خروج الرأس تدريجيًا. * اختيار وضعية مريحة للحوض. * الهدوء والتنفس بدل الشد والخوف @Fedaa.Abboud @🍉 Fida | فدى 🍉 @fidaabud  #نعم_للولادة_الطبيعية_بدون_شق_العجان #ولادة_بدون_قص_عجان #رياضة_للحوامل #يوغا_للحوامل #ولادة_طبيعي_بدون_ألم
مارسي هذه التمارين الرياضية أثناء الحمل من أجل تجنب حدوث : قص العجان أو شق العجان أثناء الولادة الطبيعية لا توجد طريقة تضمن 100٪ تجنب قص أو تمزق العجان أثناء الولادة الطبيعية، لكن هناك أمور وتمارين قد تقلل الاحتمال بشكل واضح وتساعد الأنسجة على أن تكون أكثر مرونة أثناء خروج الطفل. أكثر التمارين والأساليب التي يُنصح بها عادة: * Kegel exercise تساعد على تحسين التحكم بعضلات الحوض والاسترخاء أثناء الدفع، وليس فقط “التقوية”. * Squat يساعد على فتح الحوض وتحسين مرونة المنطقة إذا أُدي بلطف وبوضعية صحيحة. * تمارين فتح الحوض والتمدد اللطيف: * Butterfly stretch. * Child’s pose. * Pelvic tilts. * الجلوس على كرة الولادة وتحريك الحوض. * المشي اليومي خلال الأسابيع الأخيرة من الحمل. * تمارين التنفس والاسترخاء أثناء الطلق، لأنها تقلل الدفع العنيف والمفاجئ الذي قد يزيد احتمال التمزق. ومن أكثر الأشياء التي تُذكر طبيًا لتقليل خطر الشق أو التمزق: تدليك العجان (Perineal Massage) عادة من الأسبوع 34–35 تقريبًا. يتم بلطف باستخدام زيت مناسب لزيادة مرونة الأنسجة. كثير من القابلات ينصحن به خاصة لأول ولادة. لكن الأهم من التمارين وحدها أثناء الولادة نفسها: * عدم الاستعجال بالدفع. * الاستماع لتوجيهات القابلة. * خروج الرأس تدريجيًا. * اختيار وضعية مريحة للحوض. * الهدوء والتنفس بدل الشد والخوف @Fedaa.Abboud @🍉 Fida | فدى 🍉 @fidaabud #نعم_للولادة_الطبيعية_بدون_شق_العجان #ولادة_بدون_قص_عجان #رياضة_للحوامل #يوغا_للحوامل #ولادة_طبيعي_بدون_ألم

About