@obada_shaban17: � 6 تمارين فقط، وكل تمرين 50 عدة، وبتكون اشتغلت تقريبًا جميع عضلات الجزء العلوي من الجسم. احضر الفيديو للآخر لأن آخر تمرين من أكثر التمارين اللي الناس بتتجاهلها، مع إنه بيفرق كثير بالأداء والقوة. 💪 والآن السؤال إلك👇 أي تمرين حسيت إنه الأصعب؟ اكتب رقمه (1-6) بالتعليقات، وإذا عندك تمرين بتحب تضيفه اكتب اسمه. 👇🔥⁩

Obada Shaban
Obada Shaban
Open In TikTok:
Region: DE
Thursday 30 July 2026 09:09:46 GMT
12616
333
5
105

Music

Download

Comments

dyr6l1cqnjoq
اب عمر :
تمارين اسفل الظهر
2026-08-05 00:28:19
0
na.serrrr
𝕹𝖆𝖘𝖊𝖗 :
الارض بعدين😂😂
2026-07-30 09:19:43
0
hayg99
حسن :
أسفل الظهر والعصب الوركي
2026-08-02 02:35:07
0
user2584131619791
الدمام :
👍👍
2026-08-03 14:42:49
0
To see more videos from user @obada_shaban17, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About