@gethlp.me: دقيقتان تشرح لك سر الصحة النفسية 🧠💪 phil Statz يشرح هرم الحياة الصحية: → كيف نتجنب الاكتئاب؟ → هل للرياضة علاقة بالمزاج؟ الجواب: نعم! التمارين الرياضية: ✅ تفرز هرمونات السعادة ✅ تقلل القلق والتوتر ✅ تحسن المزاج والنوم ✅ تزيد الثقة بالنفس اجعل الحركة جزءاً من يومك—عقلك سيشكرك 🌱 🔖 احفظ الفيديو للرجوع إليه ❤️ اضغط لايك إذا مارست رياضة اليوم 💬 علّق "سأبدأ" إذا ستجرب اليوم 🔄 شارك مع شخص يحتاج تحفيز صحتك النفسية تستحق الاهتمام 💙

gethlp.me
gethlp.me
Open In TikTok:
Region: EG
Thursday 30 July 2026 10:24:42 GMT
41230
2797
18
549

Music

Download

Comments

euphine55
euphine55 :
4/واهم مستوي هو مستوي الروحاني وعلاقتك مع ربك سوف تجد بوصلتك حقيقة فقط مع الله
2026-07-30 16:39:59
35
srh1116
srh :
من أجمل المقابلات في حياتي 🥰
2026-07-31 05:29:24
5
som.s123
اسماء 🪅 :
عز الله صادق
2026-07-31 12:29:43
2
soos_504
soos_50 :
بعد هذا النضج الذي أنا فيه بعد الف تجربه والف من الخذلان والخيبه عرفت ان ربي يبغاني ارجع له روحي وقلبي وجسدي وكل الغدد الموجوده في جسمي ماعرفت الراحه إلا عندما التقت روحي مع الله والله ان حياتي صارت نور على نور وراحه وسكينه وحب
2026-07-31 21:20:22
0
01666tik
01666tik :
له علاقة كل شيء متصل الصحة جيدة نفسية جيدة روح حرة مرشدة وليس مسجونه الحقيقة ان هناك العديد من انواع القيود والسجون سجن ليس مانراه ونعرفه بل هناك عديد منهم سجن نفس التائهة سجن الغرائز وشهوة سجن المجتمع سجن الماديات سجن الافكار سلبية سجن تعلق بالاخرين سجن العيش في الماضي سجن تانيب ظمير سجن المبادىء الانانية سجن الغرور سجن الغضب سجن استحقار ذات هذه كلها تحتاج يوميا العمل عليها وفكرها لتحرير روحك وبعدها ارشاد
2026-07-31 02:20:31
2
sm5og
مَــಿــرتضــــى :
اول مرة شخص يشرح ويوضح شي مهم جدا بهذي البساطة والقوة
2026-07-31 06:33:44
2
imanekhatouri2
emmy :
بلييييز إسم المتحدث
2026-07-31 01:51:27
0
suad_386
Souad 888 :
👍👍👍👍👍
2026-07-31 11:17:14
0
srh1116
srh :
😂😂😂
2026-07-31 05:22:31
0
ghizlanebekkali1
coach ghizlane :
😇😇😇
2026-07-30 12:26:45
0
armada.c4
ARMADA .C13 :
👍
2026-07-31 15:35:45
0
To see more videos from user @gethlp.me, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About