Hirten :
опять бонсмешинг 😂, господи. Остеоциты запускают ремоделирование для выживания кости под нагрузкой, а от ударов они просто дохнут. А удары по несформированному черепу, то есть по черепу подростка а не взрослого, ломают зоны роста, из-за чего лицо гарантированно перекосит, а не "спроецирует" новую костную массу. Люди которые всерьёз думают что ремоделирование костей возможно путем ударами молотка по лицу, вы точно головой думаете? Это же звучит даже смешно, а люди которые говорят что "можно же просто контролировать силу ударов", как ты это по твоему сделаешь а? Ты будешь бить либо слабо, что никакого эффекта не даст, либо сильно, что приводит только к неравномерным буграм, а не "новой кости". В челюстно-лицевой хирургии это называется резорбцией, организм просто рассасывает травмированную кость, и она истончается. А весь ваш так называемый "прогресс" в зеркале в первые недели, это самый обычный посттравматический отек надкостницы (т.е периостит). Лицо тупо опухает от побоев, а вы думаете, что челюсть или скулы выросли. Жаль подростков, которые всерьёз воспринимают такие видосы, единственное на что вы можете рассчитывать это на полезные привычки: качественный регулярный сон, регулярные силовые тренировки, полноценное и сбалансированное питание без лишнего мусора, в идеале это примал диета, но я честно не считаю это за диетой, а той едой, которую мы должны есть, ну и самое главное это конечно же генетика, это буквально 75-80% всего, а 20-25% это те самые полезные привычки которые вы можете внедрить в свою жизнь, поэтому основа - генетика, инструмент - полезные привычки (софтмакс), и так вы достигните своего максимального возможного пика, а бонсмешинг это коуп для не особо смышлёных ребят
2026-07-31 11:30:52