@anais.jannon_: Si tu pensais que manger équilibré voulait dire dire adieu aux crêpes… cette recette va te prouver le contraire. 😍 ✨ Ingrédients : - 250 g de farine - 3 œufs - 500 ml de lait demi-écrémé - 40 g de crème de pistache - 30 g de sirop d’agave - 20 g de beurre fondu - 1 c. à café d’extrait de vanille (facultatif) - 1 pincée de sel 👩‍🍳 Préparation : 1. Mélange la farine et le sel. 2. Ajoute les œufs, puis verse progressivement le lait tout en fouettant. 3. Incorpore la crème de pistache, le sirop d’agave, le beurre fondu et la vanille. 4. Laisse reposer la pâte 30 minutes. 5. Fais cuire les crêpes dans une poêle légèrement huilée. 💡 Mon astuce : j’ai utilisé le spray d’huile d’olive Cheez de Prozis pour graisser la poêle. Ça permet d’utiliser très peu de matière grasse tout en évitant que les crêpes accrochent. ➡️ Avec cette recette, j’ai réalisé plus de 15 crêpes ! De quoi régaler toute la famille (ou faire du meal prep 😋). Ecrit “recettes” en commentaire si tu veux d’autres recettes 🥰

anais.jannon

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Thursday 30 July 2026 12:05:37 GMT