Raúl te entrena
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Thursday 30 July 2026 13:06:23 GMT
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Comments
Paquita Salas :
Pero queremos glúteos, no piernas 😢
2026-08-01 09:40:54
0
hola :
y es mejor estar pegado al asiento o levantar un poquito arriba?
2026-07-30 13:12:23
5
umbreakeble :
es importante saber respirar bien en este ejercicio, puedes marearte y se te baja la presión 😂
2026-07-30 19:59:14
12
Fernando Ruiz :
Hay que tener cuidado en la posición de la cintura no ?🙄
2026-07-31 14:59:12
0
Beatriz Carrascotorres :
El mejor 👏
2026-07-30 14:58:02
1
Lobito91 :
Excelente explicación. Un dato más. Cuidado con bajar muy rápido o demasiado profundo. Las lesiones de columna duran para siempre
2026-07-30 19:33:13
0
Marlene Patena :
perfecto 👌
2026-07-30 15:38:27
1
Lili Alvarez :
Siempre aparece uno que dice que el otro dice pavadas solo para ganar más like la idea es que si van a enseñar o recomendar sea con Responsabilidad sin despreciar al otro … si no dedíquense a otra cosa
2026-08-01 03:31:07
0
David R :
Cuando bajas es normal que las rodillas se habrán?
2026-07-31 01:56:37
0
Ragnar Haraldsson :
y sobretodo no poner más peso del que puedes, 3 meses lesionado llevo, ahora estoy volviendo a empezar ejercicios de pierna
2026-07-30 22:34:29
0
Joshuaaa :
Lo del rango varía dependiendo de cada persona y su movilidad
2026-07-30 18:58:54
1
Brays~♡ :
De hecho, si se trabaja diferente al poner tus patas arriba y medio juntas. OJO igual va a trabajar el cuádriceps, pero sentirás estimulación en glúteos e isquios. Pero la explicación del recorrido está bien
2026-07-31 14:46:19
0
Pbac :
se te levanta el talón bro
2026-07-30 15:01:50
0
yesus :
💯💯💯
2026-07-30 21:20:11
0
Liz☀️ :
😁😁😁
2026-07-31 12:02:23
0
maripos504 :
👏👏👏👏
2026-08-01 06:35:22
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