【２泊3日の槍ヶ岳の旅】3日目最終日、20㎞の道のり今日は4時半に目覚めて、帰りの行程。期待していたモルゲンルートは、ガスに阻まれ見ることができませんでした。朝食（二日とも山小屋とは思えぬ豪華な食事、槍グループ山荘すごい）を5時半に取り、トイレに行って出発です。ウォーミングアップ（体操）と身支度は朝ごはん前にしてありました。なんと言っても今日は20㎞歩かねばなりません。6㎞程度が下りで14㎞ほどが平坦です。昨日までの疲労もあって、大腿四頭筋は筋肉痛気味。それでも20㎞歩いてからの上高地からバス、駐車場から自宅まで3時間運転をノー事故で行かなくてはいけません。帰るまでが遠足。帰りは晴れていて、北アルプスの花形ルートに美しい景色を堪能することができました。千曲川の源流、中国っぽい滝、高山植物、透明な川（行きは雨だったため泥水の中に入り進んだ）、美しい岩石たち、そのすべてが手つかずに太古から残されているもので、やはり北アルプスは素晴らしいです。下りはトレッキングポールを15cm伸ばして、体重を分散させて進みました。また、速い人についていくことでペース配分もさせてもらい、下り6㎞は疲れましたがかなり飛ばして1時間半くらいでクリアしました。ただ、その後の平地が長い。800kal取れる謎のハチミツの2個目を開け、それぞれの中継地までの頭の中での議論のテーマも決めて、臨みました。途中、レスキューが出動しており、槍ヶ岳で滑落があったことが知らされました。今日は昨日よりガスが広がっていました。やはり、山は甘くないことを再確認し、滑落された方の無事を祈ると共に、安全に帰ることを改めて誓いました。なんとか明神まで足を引きずり、ここでソフトクリームとうどんとコーヒーを飲み食いし復活、上高地まで11時に到着しました。かなり頑張った方だと思います。週末とあってか、上高地は大賑わい。外国の方を中心に修学旅行生などで賑わっていました。すぐ来たバスに乗り、無事駐車場へ。帰りは白骨温泉に行こうかと思いましたが、このまま温泉に入ったら寝てしまいます。ジャンプコミック「逃げ上手の若君」に出てくる諏訪大社だけ寄って御朱印をもらいました。無事に、夕方には家に着き、今回の旅を終えました。さまざまな成長とデトックスの旅でした。山小屋での何もない時間が、すべてをくれました。あと行きたい場所は1箇所のみ、与那国島。9月に訪れる予定です。さて、明日は筋肉痛と友だちになろう… - @pro_sensei1