HealthKit💖Joana Dias
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Thursday 30 July 2026 15:13:54 GMT
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Comments
Jess :
Oque colocar no lugar do leite? Sou intolerante
2026-07-30 19:05:38
593
iasmin_nutrioofc :
dica de nutri pessoal : aveia flocos, leite, e uma colher de Nescau ou cacau faz o mingau e põe na geladeira finaliza com coco ralado se quiser fica na textura e sabor de prestígio salva muito na dieta
2026-07-31 15:54:33
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Nicole Gabrielle :
Comigo é totalmente aos contrário kkkk me deixa estufada 😭
2026-07-30 19:23:31
341
user9766377763930 :
Pessoal! não deboche d mim , mas eu não sei fazer mingau d aveia . Alguém passa a receita kkk
2026-08-04 01:11:31
3
Kamila Albuquerque :
com o tanto de leite q eu ponho, melhor comer 10 pratos de comida kkk
2026-08-01 21:10:58
46
Akira :
Eu AMO mingau de aveia mds, comeria em todas minhas refeições 😭
2026-07-31 00:03:23
17
Gisele :
na minha dieta é 180ml de leite desnatado 30g de aveia meio scoop de whey (15g) uma banana e canela
2026-08-01 17:10:06
9
keka :
Faço com maçã e canela....fica divinoooo
2026-07-30 21:06:06
36
Marina Marques :
Me lembro do dia que inventei de fazer isso, na primeira garfada foi tudo pro lixo kkkkk
2026-07-30 22:29:05
58
mariana 💋 :
eu ate tentei mas sempre quero comer algo salgado dps, não consigo comer só doce no jantar. Vcs tem alguma dica?
2026-08-02 03:54:12
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Debinha :
Eu amo fazer adoçado com uma banana amassada
2026-07-31 22:33:18
6
Carol Pressato :
Pouco se fala do sono pós mingau de aveia
2026-07-30 22:23:10
17
thay_silva :
vc faz ele puro? ou acrescenta banana?
2026-07-30 16:10:26
16
Amanda Sol :
Eu estou amamentando e o mingau está super me ajudando com a vontade de doce, eu coloco whey e adoçante fica bem docinho.
2026-07-30 18:09:12
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Victória Hidalgo :
mas não incha e da barriga?
2026-08-02 19:51:03
17
Miu Dev :
Faço com cacau, fica mto bom
2026-07-30 18:04:56
9
Mara Souza :
E quem tem intolerância gente, faz o que? 😭 A nutri disse que não era pra eu tomar nem nem lactose, e pior que eu nem sinto nada quando consumo leite.. 🥲
2026-08-01 19:15:56
1
annepena :
serve pra emagrecer ?
2026-08-02 21:37:00
0
Reylan Farias :
sou paraense, faço o meu com açaí 🤡😅
2026-07-31 00:46:29
2
LP :
eu vendo isso esperando a pizza chegar
2026-08-04 00:42:26
1
vic loiola :
eu comia tanto q enjoei, mas vou voltar a tomar
2026-07-31 04:15:23
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