@ayahverse_: الصلاة عمود الدين ولركان الإسلام الخسة، ولعد فرضاً على كل مسلم ومسلمة. أما عن كيهفية الصاة الصحية، فيجب الإنشارة إلى أن الصلاة بحد ذانها هي برنامح رياضي صحي للعظام والمفاصل والضات، لكن "الهاة الصحية" تنلب أداءها بخشوع واطمنان، مع التركيز على استقرار وحسن أداء الأركان كالسجود والركوع خطوات الملاة الصحيحة، الية: تكون محلها القلب، ولا تحاج إلى تلفظ، تكبهيرة الإ حرامز ترفع اليدين بمحاذاة الأائنين وتقول "اله أكبر"، القيام: تقرأ الفائحة ثم ما تبسر من القرآن الكريم، الركوع، تخشع وتردد سبحان روبي العظيم الاعتدال من الركوع، تقف مستقيمًا ولسمع للمصلين، السجود تسجد مرتين في كل ركعة مع الاستناد على المساجد السبعة الجيهة، باطن الكفين، الركيتئين، إبهامي القدمين( سبحان ري الأعلى( .الجلوس بين السجدتين، تجلس جلوسا م"سلقرا قبل الانتقال إلى السجدة المانية التشهد: تقرأ التشهد في آخر الركعات، فوائد الصلاة الصحيةي، تزيد من الطمأنية والدق باله: تزيد الصلاة من الشعور بالسكية والطمأنية والمقة بالقس، ته عن الفحشاء والمنكر: تمنع الإنسان عن اركاب الذنوب والمعاصي، أفضل برناهج رياضي، لعتبر الصلاة برنامجخا رياضيا منازأ لصحة المفاصل والعظام والعضلات، أسلة أخرى ما هي أهم المملومات عن الصلانم الجواب، الصلاة تمود الإسلام، ومى أعظم الفرانض وأهما بعد الشهادتين، ومفن تزركها فشد كفر "اعود باه من ذلك- يغول الي العهد الذي بنشا وبي4هم الملاة، فقن تركها ذقد كفر، ويقول اي بين الرجل وبين الكفر والشرك ترك الصاة اتك #قران #قران_كريم #trending #قران_كريم_ارح_سمعك_وقلبك #قرأن_كريم_راحة_نفسية