@bblaiseetongtek: La capitaine Effoudou réclame la pend@ison pour le SGPR Ferdinand Ngoh Ngoh

BBLAISE ETONGTEK
BBLAISE ETONGTEK
Open In TikTok:
Region: CM
Thursday 30 July 2026 15:49:07 GMT
2936
154
9
19

Music

Download

Comments

labrador1211
Labrador :
C’est très grave . Il y’a les autres membres de gouvernements qui sont ses complices . Ils sont faire tombés toutes les secteurs.
2026-07-31 05:46:33
1
morrel88
user6729837561454 :
ce gouvernement camerounais est monstrueux.
2026-07-30 18:06:59
1
user45197995811293
user45197995811293 :
c est incroyable cette histoires
2026-07-30 17:32:32
1
steriendjoan
Dave :
Merci mon capitaine
2026-08-10 12:11:41
0
user7014074158663
Herbert biyidi :
ces révélations font froid dans le dos
2026-07-31 06:49:40
1
leministreyerima
leministreyerima :
@jean François famawa
2026-07-31 11:28:50
0
coeurtisoriginal237
cœurtis original 237🇨🇲🇨🇲 :
24h chrono made in 237
2026-07-31 15:54:38
0
chortbi3
chortbi :
merde on vie dans quel pays
2026-07-30 17:48:14
1
piereitoumbou
itoumbou pierre :
😂😂😂
2026-07-31 12:50:27
0
To see more videos from user @bblaiseetongtek, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

ترى هاذا المنظر في ناديك 🔥🔥 سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
ترى هاذا المنظر في ناديك 🔥🔥 سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجامل#راموس #هاوسن #سيرجو_راموس🇪🇸 #ريال_مدريد_هلا_مدريد #دفاع

About