@melissa_mariche: #smartscale #fyp

Melissa_Mariche

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Thursday 30 July 2026 15:55:09 GMT

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🏋️‍♀️🔥 ¡Jueves de romper límites! Hoy tocó brazo, espalda y abdomen, y cambiamos las mancuernas por un disco de 25 libras. 💿 Hicimos 5 ejercicios brutales, pero el verdadero reto fueron las 7 SERIES casi seguidas (hacía dos, descansaba y de una otra vez). 🥵 Para cerrar, le entramos a los 15 minutos de cardio en bicicleta, ¡y les juro que las piernas y el abdomen no me daban! Trataba de pararme inclinada hacia adelante y el cuerpo me pedía sentarme del cansancio. 😂 Satisfecha porque cuando cuesta más, ¡es cuando más se progresa! 💪✨ #MamiFit #TrenSuperior #EntrenamientoConDisco #7Series #BrazoYEspalda

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