@psy_chigrinov: 13/100 Шагов к спокойствию. Золотое правило приема антидепрессантов. Его очень важно соблюдать, чтобы результат был максимально быстро #паничискиеатаки #паническаяатака #тревожность #тревожноерасстройство #психологонлайн
У меня не было денег на психолога и я сама собой занялась.Во первых перестала часами сидеть а телефоне и смотреть триллеры с напряжением.Поменяла на мультфильмы и комедии.Стала подолгу гулять а парке и ни о чем не думать,просто все разглядывать.Перед сном запрет на просмотр инфы,а нашла медитацию для сна.Их полно всяких.Надо обязательно пройти через это целый месяц.Потом стала работать над своими мыслями.Плохие -говоришь отмена и переключаешься на приятные воспоминания.Короче работаешь с мыслями.Негатив убирать,он кстати быстро пропадает.Это огромная помощь совместно с таблетками.Я так лечилась ровно год и мне стало хорошо.Это было 8 лет назад и у меня все хорошо.Одни таблетки не помогут,если внутри один негатив!У меня получилось.🥰
2026-07-31 05:16:43
39
nfyzltvbyf :
Где взять денег на этих психологов
2026-07-31 01:41:26
51
maaria Hrub :
к сожалению, при депрессии, нет сил работать ,соответственно материально вытягивать оплату антидепресантов не. просто,не говоря про оплату психолога.
2026-08-24 17:14:18
12
user105697155695 :
Меня психолог к психотерапевту отправил
2026-09-02 07:37:10
2
Лариса :
дорого очень платить
2026-07-31 09:14:02
5
Hanna :
я справилась без психолога,я сама себе психолог
2026-07-31 05:11:05
6
sonechkamyshkina :
Не психолог,а психотерапевт. И лучше всего если психотерапевт будет психиатром.
2026-07-31 04:37:53
10
Ir. Pf. :
Я психологов не признаю т к в двух словах не расскажешь, а рыться и опять все пережить не хочется. И чем он может помочь если он только слушает и на этом всё.
2026-07-31 14:35:27
8
Bellafrau :
Вы теоретик.Вам ,нас,не понять.Антидепресант меня вытенул из ямы,а не психолог.
2026-07-31 19:30:16
6
user8106095517948 :
а вы отвечаете на все вопросы?? когда людей научили не бояться антидепрессантов психологи стали сильно беспокоиться...
2026-07-31 04:06:10
7
Карина Разумовская :
Почему это важно ? Потому что чтобы у вас была работа всегда , толко не говорите про пациентов , как вы хотите им помочь ….
2026-07-31 04:59:12
25
Lіza ♐️ :
если человеку знакома депрессия,то она никуда и никогда не уходит...она периодически возвращается..знаю о чем пишу.
2026-07-30 17:10:57
5
Вулкан :
Вообщем работать чтобы платить психологам и прочим, грузите нас для этого
2026-07-31 07:11:07
5
Lola :
Ага, 3 сессия психолога, разговариваю только я. Иногда думаю зачем вообще итди
2026-07-31 15:43:47
6
Ольга валюшко :
у меня не хватит зарплаты! антидеприсанты стоят нехило а психолог еще дороже!
2026-07-31 16:17:54
6
натали :
психолог не решит проблемы насущные только кучу денег выбросить самим с собой работать нужно!!👍👍
2026-08-01 09:43:03
5
valentin_filatov :
Остановите войну и я перестану бояться!
2026-07-31 14:23:27
5
milena :
а если я знаю почему так? и проблема уже давно устранена, но как только прекращаю принимать АД все возвращается? а потому что это физиологичесская проблема, а не психологичесская
2026-08-02 07:07:27
4
Qyara851 :
Если бы психологи помогали. Мне, к сожалению, нет.
2026-09-02 12:42:18
4
Джони :
психология это лженаука
2026-08-02 14:22:17
1
🌻sunflower🌻 :
вся планета наверное пьет антидепрессанты ,,ужас. что творится
2026-07-31 13:01:04
1
Alina Strinkevich :
Я пошла к психотерапевту, он вписал антидепрессанты и я начала терапию с ним. Отличное комбо 👏
2026-07-31 08:44:24
4
Егор Крылов :
На работу с психологом нужны силы, а в депрессии их нет. Сессии могут только сильнее тебя загнать и забрать последние силы. Возможно, так не у всех, но про "сразу же начать работать с психологом" – точно далеко не универсальный совет
2026-09-11 20:40:18
2
PANI_Z_DIPLOMOM_🙊🙉🙈 :
у меня психологи мои близкие и родные.... если совсем один то можно и к психологу
2026-08-10 19:09:18
1
To see more videos from user @psy_chigrinov, please go to the Tikwm
homepage.