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Thursday 30 July 2026 16:54:31 GMT
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Comments
︎ :
merci de nous partager ces explications purée je me rend compte que je faisais n'importe quoi
2026-07-30 18:35:35
356
Dylan LGC :
Pousse dans les talons ??
2026-08-01 23:25:15
2
kali4nia.exe :
t'es là tu commences la série faut penser à contracter le périnée, les abdos, baisser le menton, connecté les fesses et le cerveau et en plus faire une rétroversion 😂 j'essaie de tout faire mais franchement c'est duuuur
2026-07-30 23:30:19
52
Æledia :
Merciii
2026-07-31 08:37:57
1
elio_thomas_ :
Full bricolage
2026-08-01 15:01:31
1
Up🧠 :
Merci
2026-07-31 14:07:51
1
_Laguyanaiise_🇬🇫🦁 :
franchement j'essaye mais c'est pas facile
2026-08-01 06:14:59
1
Kamel Charain :
super intéressant comme explication
2026-07-30 18:12:11
16
s :
coucou on fait comment pour commencer avec toi ?
2026-07-30 20:15:33
1
ameliecrz__ :
dommage t’es loin
2026-07-30 19:49:24
1
princessedurif :
on peut pas expliquer mieu 👏👏👏👏👏
2026-07-30 20:34:56
2
bibiche💦💦 :
J’ai très envie de commencer mais j’ai mal au genou, je peux ?
2026-07-30 21:39:59
2
Kyo auteure :
c'est tellement dur
2026-07-31 07:03:55
11
꧁༒☬𝕷𝖆𝖚𝖗𝖎𝖊☬༒꧂ :
J’ai tellement de mal a remonter 😅
2026-07-30 21:04:50
3
Djedja22.98 :
Orh oui orh oui orh oui je sennns🥰
2026-07-31 06:36:39
1
merveilleaselo2 :
Je veux perdre les graisses de mon ventre et mes bras un conseil svp🙏
2026-07-30 21:41:47
3
elio_thomas_ :
Elle a juste réduit l’amplitude de son squat en fin de video donc pas d’enroulement de colonne, rien a voir avec l’engagement de ses fessiers
2026-08-01 15:05:32
2
R&J :
L’élève est mieux foutu que le prof dingerie
2026-08-02 20:43:14
4
Roxanne 🕸️🔮⭐️🖤 :
bien faire mon hiptrust m'a bien aidé a faire mon rdl du coup là je comprend grave bien ce que tu veux dire pour le squat !
2026-07-30 18:40:31
2
happy23065 :
Je me rends compte que je faisais n’importe quoi 😅
2026-08-01 07:42:34
4
Immy🌒 :
Merci queeen
2026-07-30 23:34:54
2
Sourath🍑curve&shape :
Le bas du ventre c’est mon problème
2026-08-01 20:01:27
1
Diamant💎de Bokassa🇨🇫🇬🇭 :
J’adore les squattes, mais c’est très difficile lorsqu’on a de grosses fesses😩 je galère toujours à me lever et j’ai toujours mal aux genoux après. J’ai plus de poids en bas donc c’est plus difficile pour moi.
2026-08-02 16:33:42
2
tiziri Assirem :
🥰
2026-07-31 05:20:48
1
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