Олександр
Region: UA
Thursday 30 July 2026 17:33:47 GMT
206514
6983
67
1476
Music
Download
Comments
Дашка😼 :
Люди трішки вже стали помішані на клітковині білках ітд. Я от люблю огірки не за те шо це клітковина а тому що це огірок 😞
2026-07-31 10:29:36
336
marsea_doe :
Вас треба з проктологами познайомити😂 вони вам покажуть заніматєльні відоси про життя насіння чіа в кишківнику
2026-07-31 07:02:45
97
Yana :
Бачила в тік ток відео гастроінтеролога про чіа,то він не рекомендував їх вживати,бо вони залишаються в стравоході подразнюють кишечник.Наче так,віе там і відео показував.
2026-07-30 20:23:19
190
Jiexack :
Дядя, в гречці клітковини більше ніж в авакадо, малині і фасолі )
2026-07-31 20:56:35
9
Iryna Kulichenko :
Чому всі говорять про те , що тягне на солодке ?)👀я не люблю солодке , але може тягнути на солоне і постійно ) і я не вагітна якщо що 😅
2026-07-30 22:57:26
13
ksenya_rs :
Сочевиця !!😁
2026-07-30 19:37:46
15
Ростислав Грищенкo :
замість чіа, можна льон?
2026-07-31 02:56:14
2
Вячеслав Зверович :
а в яблуках е клітковина і скільки
2026-07-30 18:32:07
0
ayra Shvets COLORING BOOK :
я десь три кіла помідор і з'їдаю
2026-07-30 23:19:17
4
Kroshiiiii :
пів кілограма помідорів звучать як виклик для моєї дитячої версії. Ізі
2026-07-31 17:56:07
2
Кирило :
чіа як зайшло так і вийшло , вже про чіа розбили міфи давнь
2026-08-01 05:46:09
0
Анна Мергут :
Не їм ні вівсянки, ні йогурти, терпіти не можу авокадо) ці поради для гурманів😉
2026-07-31 03:10:22
1
Oksana :
Я з вами б посперечалися
2026-07-31 13:31:18
2
КаваЦікава :
я ввечері їм сплатити з огірків+помідорів+сметана🥰
2026-07-30 19:39:07
1
Roman Bell :
Норма клітковини для кожного може бути дуже різною. Для тих, хто звик їсти її в невеликій кількості, навіть одного представленого на відео прийому може бути достатньо, щоб отримати здуття та діарею. Клітковина — не дуже гарний спосіб контролювати апетит. Забагато нюансів і впливу на засвоєння інших необхідних речовин.
2026-07-31 00:09:08
4
сюзи :
Редиска 👍
2026-07-31 19:57:07
0
anna_murrrrr :
Псиліум як варік
2026-07-31 05:19:27
1
lerochka_levadnaya0205 :
Что от бобовых, что от чиа у меня болит желудок..
2026-07-31 13:41:10
0
Goofy gooner :
раніше чія допомагало мені тримати ситість, але зараз після 400мл йогурту з 15-20г чія мені особисто ніякої ситості не дає 😭 за півгодини/годину знову хочу їсти
2026-07-31 17:29:08
0
Midnayt :
авокадо? все зрозуміло)
2026-07-31 11:57:59
0
kelіlimso :
Чайна ложка псіліуму і вже хороший початок.
2026-08-01 07:00:06
0
Dr.Di :
а якщо я люблю помідори і огірки ?
2026-08-01 10:53:13
0
sherlockpie22 :
просто замініть білі макарони на цільнозернові і вже половина клітковини є. або їжте гранолу (солоденьке смачненьке з купою клітковини) бо цей базовий набір аля "топ поради для клітковини від людей які не хочуть смачно їсти"
2026-07-31 15:21:18
0
mari kovaleenko :
А ще авокадо відповідає за жири. Питання, тоді що воно закриває? Якщо ти за день вже набрав кількість жирів))
2026-08-01 00:27:41
0
venixelll_ :
дякую, але для чого клітковина?)
2026-07-30 20:54:36
0
To see more videos from user @salo_oleksandr, please go to the Tikwm
homepage.
