Amanda Flamenguista :
Não faço idéia de como usar esses aparelhos, de como me posicionar pra não machucar,as academias que ajudam são caras pra mim, por conta disso ,eu só tô caminhando, mega animada com o processo da alimentação, tirei o álcool e o açúcar da minha vida, bato meta protéica, meta de água, mas a musculação que tanto preciso, só tenho acesso a academias que vc se matrícula e é vc e os aparelhos, não queria uma babá, só queria que me ensinassem até eu pegar, nunca fiz musculação na vida e não consigo pegar olhando o celular.
2026-07-31 16:09:00