Marco Antonio Regil
Region: MX
Thursday 30 July 2026 18:05:27 GMT
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Comments
Pili Leyva :
No es forzosa cargar pesas. Yo me lastime haciendo eso y terminé en cirugía. La calistenia es una forma maravillosa de hacer músculo
2026-07-30 20:16:34
39
YeSi🍒 :
Lastimosamente los ejercicios de fuerza no son para todas
2026-07-30 21:00:31
1
Brenda Leal :
yo tengo 2 hernias lumbares y la única forma de que se me quite el dolor es haciendo pesas en el gym, claro, siempre cuidando la postura, si dejo de ir más de un mes, me vuelve el dolor
2026-07-30 20:57:11
22
bars_sw :
🚩CALISTENIA LA MADRE DE TODAS LAS DISCIPLINAS 💪
2026-07-30 23:16:52
1
Agencia de Viajes Almatravel :
pero si tengo una inflamación severa en todo el cuerpo con dolor nivel 100 por menopausia como hago ejercicio
2026-07-30 19:24:36
4
Wendy :
CONFIRMO A MIS 42 AÑOS 🫡
2026-07-31 00:13:18
1
la_loca_de_los_perris🐾 :
hace un año empecé hacer ejercicio de fuerza desde casa, hoy a mis 44años me siento fuerte, no me dan mis migrañas, me enfermo menos, una chuladaaa💪🏻
2026-07-30 22:31:09
9
dosi García :
spinning ?
2026-07-30 19:55:03
0
lau 💓 :
yo no quiero llegar ni años 60 menos a los 80 😂
2026-07-30 21:06:27
2
Bea :
y las que tenemos insuficiencia venosa y nos hace daño levantar peso qué hacemos?
2026-07-30 20:46:42
3
Claudia Alvarez Orih :
Si tengo 55 años y osteoporosis severa puedo hacer pesas?
2026-07-30 21:57:24
3
Mary✨ :
tengo 36 años y hace tiempo escuché que cuando llega la menopausia pierdes músculo y luego escuché que tu músculo es tu garantía de una vida sana entonces hace años dije necesito prepararme antes de que llegue la menopausia y que me llegue cuando yo esté preparada y sigo construyendo músculo para tener movilidad siempre.
2026-07-30 19:29:32
13
Yanii :
la calistenia cuenta para comenzar si nunca hice ejercicio?
2026-07-30 18:38:03
9
Angiie Camacho ❤️🔥 :
Estoy completamente de acuerdo 🥰 pero no quiero llegar a los 80 😁
2026-07-30 21:10:26
4
scarlettechristin :
Hacer ejercicio en casa, con ligas, mancuernas ‼️✌️🌹🍓
2026-07-30 21:08:46
2
Irivaz Sol :
Eso es cierto yo a mi 50 empecé hacer hace 5 menses y ya me estoy marcando,pero principalmente me estoy preparando por mi salud y x mi pequeño q necesita con quién jugar.
2026-07-30 20:34:53
1
Iram🍀 :
Puedo con mi mismo peso???🤔🤔🤔🤔
2026-07-30 23:49:32
0
Elena Perez1477 :
tengo 62 años tengo artrosis de rodilla hago yoga 2 veces a la semana y hago fuerza 3 veces a la semana no cargo mucho peso pero si siento que me ha ayudado mucho para mis rodillas
2026-07-30 20:54:26
1
Laura Peñs :
y que suplementos recomiendas adicional??
2026-07-31 00:37:11
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Mor311013💕 :
el musculo es lo mismo que masa muscular??????
2026-07-31 00:37:35
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Vanesa Pizzie :
Es correcto
2026-07-31 00:30:42
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aleale :
el.misculo.es un órgano?😧
2026-07-31 00:30:25
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Gabs :
Body Pump , es cargar peso. ¿Cuenta? Yo hago Body Pump, mas Yoga , mas Cardio
2026-07-31 00:34:20
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guerita_guerrera :
Y los hits son buenos o no
2026-07-31 00:19:34
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michgreenham :
Los que hacen calistenia no usan pesas y construyen músculo, en pilates también se fatiga el músculo ¿porque le hacen el feo?
2026-07-30 22:05:48
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