Thayná Zaine
Region: BR
Thursday 30 July 2026 18:23:49 GMT
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Comments
Bia Teles :
Eu agachando so com o peso da barra 🤡🥲 kkk
2026-07-31 01:14:26
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valerialavareda :
Pra quem que ter um corpinho tipo seu sem sem volume até funciona mas pra quem quer ter muito volume se não por carga não funciona
2026-07-31 14:56:44
14
Sandrinha forrozeira 💃💃🫶🌟 :
eu com dez cada lado 🤣😘
2026-07-31 10:33:59
9
Franciele nascimento :
certíssima, não adianta encher de peso e nem conseguir fazer direito.
2026-08-02 14:10:50
11
Mairanny :
gente tem diferença fazer o livre ou o guiado ?
2026-08-19 00:19:08
0
cd :
Mas dá pra crescer com pouco peso? essa é minha dúvida. por isso sempre tô aumentando carga, porém, com medo de lesão 🥺
2026-07-31 14:07:35
3
Ana Estuda💻📝📖 :
o foco é na execução e não no peso, depois que aprendi isso minha lombar parou de doer kkkk
2026-07-31 11:57:24
25
Paulla@Mawai :
faz livre quero ver
2026-08-02 19:22:31
0
Marina Alves :
o melhor agachamento que já vi,nem sempre e peso sim amplitude,ela tem🥰 maravilhosa
2026-08-01 19:46:02
3
Ellen Santos :
Eu com dez a cada lado do😂😂😂
2026-07-31 13:38:20
1
Layse Mello :
exatamente. Eu com 5kg de cada lado por conta do joelho 😅
2026-08-01 12:25:02
1
Angélica Bianca UGC :
eu olhando vc fazer parece tão fácil eu fazendo agachamento quase morro
2026-08-01 16:21:11
1
Karina Duarte :
eu com 10 de cada lado, mas semana que vem já quero me acostumar com 15 de cada lado 😌
2026-07-31 14:13:42
0
joanadarcconceica6 :
meu sonho é ficar com os braços nessa posição eu nunca consigui, quando faço agachamento no hismit
2026-08-01 00:07:07
1
Cleber Marcelino :
Pior eu que não faço direito nem com muito peso e nem com pouco
2026-07-31 13:04:57
3
__.Lorranny :
Arrasou,Diva🤌🏻✨
2026-07-31 13:16:35
1
Aline Araújo :
Vídeo necessário. O q mais observo na academia, são pessoa que entopem a máquina de peso mais não consegue ter amplitude e boa execução
2026-08-12 10:49:11
1
Cla em movimento 🤸🏾♂️ :
Exatamente isso, o importante é a execução, simples, bem feita e sem sobrecarga nas articulações 👏🏾👏🏾👏🏾
2026-08-01 20:45:14
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danny🦋🦋🦋 :
exatamente
2026-07-31 03:19:34
1
Lívia Lima :
A beleza a gente deixa pro resultado 💪🏾
2026-07-31 00:05:12
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Samira Borges :
Eu com 18kg de cada lado .. está ótimo
2026-07-31 13:57:37
1
Ávila Souza :
Eu ainda estou com 12 de cada lado ta ótimo 15 tem ser bem executado
2026-07-31 14:22:07
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Erika Monteiro :
Estou com 35 cada lado mais a barra perna já tá engrossando bem
2026-07-31 15:14:18
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Karina Cortez :
também tô nesse foco, consegui aumentar pra 18k de cada lado e assim a gente chega lá 😂
2026-07-31 16:41:24
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