@jafitness.ae: إذا عندك ألم في الكتف، لا تتجاهله. هالتمرينين كانوا نقطة التحول بالنسبة لي بعد سنييييين من المعاناة. جرّبهم بهدوء وبالطريقة الصح، وإذا كان الألم مزعج وقوي أو مستمر راجع مختص #mobilty #اكسبلورexplore #fyp #creatorsearchinsights #spidermannewbrandreviewed
عندي التهاب كتفي واستمريت ع التمارين٣ شهور بنادي وبس قطعتها خلال٣ اسابيع رد العوار اقعد اتمرن طول العمر يعني💔
2026-07-31 11:04:26
7
7M💻 :
نفس تماريني الي عطوني العيادة والحمد لله تحسن رهيب
2026-08-01 12:46:53
2
GG :
Band supported push ups مره مرهه فادني
2026-07-31 07:21:54
19
m9590l :
ظهري ظهري بموت منه عطونا شي خفيف لظهر وربي مقدر انحني او اصلي💔
2026-07-31 13:17:52
0
Sultan🗽. :
احرك كتفي يطقطق واحس العروق بتتقطع اقسم بالله قاعد اعاني لي تقريباً ثلاث سنوات ولا عرفت ايش المشكله الي فيني لدرجة يدي مقدر ارفعها كامله احس العروق بتتقطع
2026-08-01 02:27:29
0
⚡️ :
ايام ننام بالمجلس ع فراش مافي شي يوجعك بعد مانمت ع السرير ولباد كل شي يوجعني😂
2026-08-02 03:22:22
2
M :
يا جماعه انا صرت ما اقدر الف يدي لورا كثير بعد الولاده كل شي اتغير بحياتي او بعد زياده الوزن
2026-07-31 17:34:37
0
aa360mm :
شنو علاج العقد العضليه بالكتف 💔
2026-07-31 19:34:31
0
Sola🌞 :
بس ذول اسويهم ؟
2026-07-31 10:49:33
0
Xabdullah.77 :
عندي خلع فالكتفين ينفع اسويها ؟
2026-07-31 22:20:31
0
ooovoooo1 :
أنا ملتزمه في النادي اكثر من سنه يدي احس فيها تنمل كل شوي من دون سبب حتى المساج م فاد معها م ادري كيف أعالج المشكله
2026-07-31 20:56:34
0
🇸🇦🤍 :
اسفل الظهر من الجوانب وش الحل معه حطيت لزقات سويت مساج فتره ويرجع
2026-08-01 03:06:13
0
- :
انا عندي الابهر تعبني ابي له حل ينفع له هالتمارين؟
2026-07-31 13:29:51
0
Al_Reem🇸🇦 :
تنفع للابهر؟😔
2026-07-31 22:20:46
0
مُعتَز :
توها جايتني اصابة خفيفه بالكتف الايمن لا جربتها وزادت ؟ وش اسوي بك 😂
2026-08-01 22:56:22
0
To see more videos from user @jafitness.ae, please go to the Tikwm
homepage.