@jafitness.ae: إذا عندك ألم في الكتف، لا تتجاهله. هالتمرينين كانوا نقطة التحول بالنسبة لي بعد سنييييين من المعاناة. جرّبهم بهدوء وبالطريقة الصح، وإذا كان الألم مزعج وقوي أو مستمر راجع مختص #mobilty #اكسبلورexplore #fyp #creatorsearchinsights #spidermannewbrandreviewed

JA
JA
Open In TikTok:
Region: AE
Thursday 30 July 2026 19:41:07 GMT
243119
8669
296
2127

Music

Download

Comments

dyan5t5v08ey
dyan5t5v08ey :
الجم لازم يكون فاضي عشان اجربها ولا بيقولون ساحر
2026-07-31 01:52:59
502
fadingwayyyy
A :
Therapeutic exercises
2026-08-01 14:49:29
0
user82136813
SH 🤍 :
اكتشفت تمارين تشيل حدبه الظهر سعاااده
2026-07-31 13:31:57
32
arty.modi
modi💫 :
ابغى تمارين تنهي معاناة الم الركبة
2026-08-02 10:37:37
1
amr.ij
عامر الله يرحمه. :
تمرين الخلط
2026-07-31 11:16:31
55
kadinostalgia
kadinostalgia :
ونبلش معاناه ثانيه مع هالاغنيه
2026-07-30 22:32:57
19
muhan7d0
MUHAN7D :
اسبح بالبحر ولا شوف لك حوض سباحة وراح تشكرني
2026-08-01 15:43:15
0
livingtimex
نوف. :
واحد من اسباب كرهي لنادي هو الم الكتف واسفل الظهر
2026-08-01 05:41:30
1
rf.95x
R🌸 :
عندي التهاب كتفي واستمريت ع التمارين٣ شهور بنادي وبس قطعتها خلال٣ اسابيع رد العوار اقعد اتمرن طول العمر يعني💔
2026-07-31 11:04:26
7
c_7mod
7M💻 :
نفس تماريني الي عطوني العيادة والحمد لله تحسن رهيب
2026-08-01 12:46:53
2
protinoverpeople
GG :
Band supported push ups مره مرهه فادني
2026-07-31 07:21:54
19
m9590l
m9590l :
ظهري ظهري بموت منه عطونا شي خفيف لظهر وربي مقدر انحني او اصلي💔
2026-07-31 13:17:52
0
st7_n
Sultan🗽. :
احرك كتفي يطقطق واحس العروق بتتقطع اقسم بالله قاعد اعاني لي تقريباً ثلاث سنوات ولا عرفت ايش المشكله الي فيني لدرجة يدي مقدر ارفعها كامله احس العروق بتتقطع
2026-08-01 02:27:29
0
1111.1111.1111.7
⚡️ :
ايام ننام بالمجلس ع فراش مافي شي يوجعك بعد مانمت ع السرير ولباد كل شي يوجعني😂
2026-08-02 03:22:22
2
lyyysr
M :
يا جماعه انا صرت ما اقدر الف يدي لورا كثير بعد الولاده كل شي اتغير بحياتي او بعد زياده الوزن
2026-07-31 17:34:37
0
aa360mm
aa360mm :
شنو علاج العقد العضليه بالكتف 💔
2026-07-31 19:34:31
0
xiixx66
Sola🌞 :
بس ذول اسويهم ؟
2026-07-31 10:49:33
0
ifcbz
Xabdullah.77 :
عندي خلع فالكتفين ينفع اسويها ؟
2026-07-31 22:20:31
0
ooovoooo1
ooovoooo1 :
أنا ملتزمه في النادي اكثر من سنه يدي احس فيها تنمل كل شوي من دون سبب حتى المساج م فاد معها م ادري كيف أعالج المشكله
2026-07-31 20:56:34
0
upq.91
🇸🇦🤍 :
اسفل الظهر من الجوانب وش الحل معه حطيت لزقات سويت مساج فتره ويرجع
2026-08-01 03:06:13
0
wew3ll
- :
انا عندي الابهر تعبني ابي له حل ينفع له هالتمارين؟
2026-07-31 13:29:51
0
10iuj
Al_Reem🇸🇦 :
تنفع للابهر؟😔
2026-07-31 22:20:46
0
muataz_23
مُعتَز :
توها جايتني اصابة خفيفه بالكتف الايمن لا جربتها وزادت ؟ وش اسوي بك 😂
2026-08-01 22:56:22
0
To see more videos from user @jafitness.ae, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About