@baibrahima24:

𝓲𝕓𝔯𝐚 𝓚
𝓲𝕓𝔯𝐚 𝓚
Open In TikTok:
Region: IT
Thursday 30 July 2026 19:58:43 GMT
16908
1111
29
126

Music

Download

Comments

msalioudiallo634
MsaliouDiallo :
2026-07-30 23:34:20
3
battouly.bah8
Battouly Bah :
walahi qai dieu nous eid trouve l'argent propre Amina yarabi bien oustas
2026-07-31 07:57:37
0
kadijadiallo0808
kadijadiallo0808 :
la prochaine fois il faut diminuer cette volume nous ces pas sa con veux entendre 🥰 merci très intéressant
2026-07-31 05:58:07
1
sow36m
Mamadou K.S.B :
merci pour cette visite 🥰🥰🥰
2026-07-30 22:58:59
0
msalioudiallo634
MsaliouDiallo :
Mashallah
2026-07-30 23:34:12
0
bahmouctar720
🔱Bah Mouctar 224 GN 🇬🇳🇸🇳✅ :
❤️❤️❤️
2026-07-31 00:44:20
1
alphonse.diallo941
Alphonse Diallo :
🥰🥰🥰
2026-07-31 00:35:51
1
souleymanebalde104
souleymanebalde104 :
🤲🤲🤲
2026-07-30 21:07:37
0
sellou208
I don't mind what people talk :
😳😳😳
2026-07-31 06:22:40
0
ozll954281032615
0250 OZLl 224 Mall :
🥰🥰🥰
2026-07-31 02:29:45
0
el.kouz1
El Kouzě🎮🎤🎤 :
🥰🥰🥰
2026-07-31 05:52:32
0
user46182354186612
224 :
🥰🥰🥰
2026-07-31 06:43:30
0
salambarry877
Salam Barry :
🥰🥰🙏🙏💪
2026-07-31 02:58:33
0
e_jallow
e_Jallow :
🥰🥰🥰
2026-07-31 02:46:48
0
noir.gang.le.cata
Ibrahima ❤❤ :
🥰🥰🥰
2026-07-31 02:30:27
0
mashupjunior2
MASHUP :
🥰🥰🥰
2026-07-30 21:37:37
0
ibrahimajallow1
Ibrahima jallow :
😁😁😁
2026-07-31 01:50:46
0
alphayounoussa
yo :
🥰🥰🥰
2026-07-31 01:03:52
0
alman.diallo
Alman Diallo :
🥰🥰🥰
2026-07-31 00:28:44
0
boubacar2893
Boubacar :
❤️❤️❤️
2026-07-30 22:13:22
0
ramzy.tz.bah
Reza 7812 :
🙏🙏🙏
2026-07-31 03:20:56
0
souleymane.diallo3813
Souleymane Diallo :
❤️❤️❤️
2026-07-31 06:57:16
0
idiatou.diallo546
Idiatou Diallo :
🥰🥰🥰
2026-07-30 20:15:13
0
To see more videos from user @baibrahima24, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

1. 📌 Жёсткий режим дня Дисциплина = предсказуемость. Просыпайся и ложись в одно и то же время Фиксируй ключевые блоки: учеба / тренировка / отдых Минимизируй «хаос-решения» (меньше думать — больше делать) 👉 Это база. Без режима дальше ничего не держится. 2. ⚡ Правило 5 секунд Не думаешь — действуешь. Поймал мысль «надо сделать» Отсчёт: 5–4–3–2–1 → действие 👉 Убивает прокрастинацию на корню. 3. 🎯 Минимальные обязательства Не «сделать идеально», а сделать минимум. 10 отжиманий 5 минут чтения 1 задание 👉 Дисциплина строится на регулярности, а не на героизме. 4. 🔒 Убери соблазны Сила воли — слабый инструмент. Среда — сильный. Удаляешь лишние приложения Убираешь телефон подальше Делаешь рабочее место «чистым» 👉 Чем меньше триггеров — тем меньше срывов. 5. 🧠 Делай через «не хочу» Ключевой момент. Дисциплина начинается там, где заканчивается мотивация Каждый раз, когда делаешь через «ломку» — ты растёшь 👉 Это главный переломный навык. 6. 📊 Отслеживание прогресса То, что измеряется — улучшается. Таблица / заметки / чек-лист Отмечай каждый день выполнения 👉 Ты видишь цепочку → не хочешь её ломать. 7. 🧱 Идентичность: «я дисциплинированный» Не «я пытаюсь», а я уже такой человек. Задавай вопрос: → «Как бы поступил дисциплинированный человек?» 👉 Поведение подстраивается под образ. #Дисциплина #Мотивация #комфорт #цель #прокочай
1. 📌 Жёсткий режим дня Дисциплина = предсказуемость. Просыпайся и ложись в одно и то же время Фиксируй ключевые блоки: учеба / тренировка / отдых Минимизируй «хаос-решения» (меньше думать — больше делать) 👉 Это база. Без режима дальше ничего не держится. 2. ⚡ Правило 5 секунд Не думаешь — действуешь. Поймал мысль «надо сделать» Отсчёт: 5–4–3–2–1 → действие 👉 Убивает прокрастинацию на корню. 3. 🎯 Минимальные обязательства Не «сделать идеально», а сделать минимум. 10 отжиманий 5 минут чтения 1 задание 👉 Дисциплина строится на регулярности, а не на героизме. 4. 🔒 Убери соблазны Сила воли — слабый инструмент. Среда — сильный. Удаляешь лишние приложения Убираешь телефон подальше Делаешь рабочее место «чистым» 👉 Чем меньше триггеров — тем меньше срывов. 5. 🧠 Делай через «не хочу» Ключевой момент. Дисциплина начинается там, где заканчивается мотивация Каждый раз, когда делаешь через «ломку» — ты растёшь 👉 Это главный переломный навык. 6. 📊 Отслеживание прогресса То, что измеряется — улучшается. Таблица / заметки / чек-лист Отмечай каждый день выполнения 👉 Ты видишь цепочку → не хочешь её ломать. 7. 🧱 Идентичность: «я дисциплинированный» Не «я пытаюсь», а я уже такой человек. Задавай вопрос: → «Как бы поступил дисциплинированный человек?» 👉 Поведение подстраивается под образ. #Дисциплина #Мотивация #комфорт #цель #прокочай

About