@yasslifts4: اول يوم بالقاعه هو اصعب يوم اتذكر كل شي يسوه يحتاجله وقت وجهد ولو جان سهل جان الكل عده🤷🏻‍♂️ #تمرين #عراق #fyp

yasslifts4
yasslifts4
Open In TikTok:
Region: IQ
Thursday 30 July 2026 20:13:10 GMT
30201
1644
71
121

Music

Download

Comments

12.srr
Rasoull 👊🏽🔥 :
رياضة بيها مليار مدرب ومليار واحد ينصح بالانترنت ومحد بيهم يبني جسم رياضة مضحكة
2026-07-31 07:55:08
3
user2290534672118
حـ亗ـسـ᭄ـن〆𓆩𝐌𝐑 :
اريد داخل قاعه حديد وزني ٥٣ اريد جسم يضخم طول ١٦٦ وزني ٥٣ والله اريد نصيحتك اريد سمن فدوه الكلبك
2026-08-05 14:08:41
0
essam94999
عصام عبدالله :
يا قاعة مدكلي اذا شغل من ٨ ونصَلحد ١ بليل
2026-08-05 17:17:24
0
.d.i.e0
Die :
جسمي خرافي و جينات ١٠/١٠ و طويل و بطلت لان اكلي بس ٤٠ او ٥٠ غرام بروتين و احتياجي ٢٠٠ و فوك يعني ماكو فايده من تمريني و لهسه مست قهر
2026-08-01 07:12:29
1
ali_ody
علي الخفاجي :
شلون اعرف احتياجي من السعرات هاي الشغلة مدااعرفهة اذا موزحمة حبيبي
2026-08-05 19:54:06
0
1282828288whhx
* :
عاشت ايدك
2026-08-04 16:48:19
2
9n__2
الاستاذ امين الرفاعي :
شنو تغيرات بحياتي غير عضلات ؟
2026-08-04 11:06:05
0
07_.n
﮼زيد عضلة :
اكبر خطاا اخذت كرياتين بدون فحص حيل اذاني 😐
2026-08-02 00:20:47
0
ail_medd313
نائل السراجي :
والله اشكد شفت تحفيز بس مثل هذا فيديو ماكو رغم قله مدة فيديو عاشت ايدك من خرج من القلب يدخل القلب
2026-08-04 23:30:32
1
mxser
. :
مو شغله ما التزم بس فلوس ماعندي تروح شغلك كوه تحصل ومتطلبات حياة ياخويه
2026-07-31 17:54:46
1
valiah960
Gu Man :
انت مرتب اخي
2026-07-31 00:55:14
1
l_am_nobody__
<•••> :
كلام صح الصح
2026-08-01 19:34:55
1
kilai8
غالية 🙏🏻🙏🏻 :
فعلا شمرت روحي وصار خمس سنوات مستمرة 😂
2026-07-31 09:14:22
2
7vvx3
𝐈𝐀𝐍🇦🇷 :
عاشت ايدك كابتن🙏🏻
2026-07-31 22:05:57
1
jhop813
M🌱 :
صديقي رد عليه بالخاص احتاجك
2026-08-04 17:05:40
0
muslim.alkufi
ENG MUSLIM :
زين ليش اكطع اني من 2021 انزل واكثر شي ضليت 3اشهر و هم تركت
2026-07-31 19:43:56
0
7sn_m7
hasanalsadi :
صدك شلون ابدي اول يوم ماعرف كلشي لا اسماء الاجهزة والعضلات وتكنيكات وشكد اتمرن والسوالف التغذية شسوي؟
2026-08-04 18:52:41
0
ncit2
𝟏𝟖 :
بعون الله
2026-07-30 20:18:22
1
40y___yyy
👑الباشا الشمري 👑 :
والله يومية اكول باجر وجبنت اتمرن وتركت من تزوجت
2026-08-05 03:43:46
0
mxo0iiiiiii
مُنتَظر :
فعلاً
2026-08-04 05:17:59
1
zaindamn
زِّيــــــــن :
اي والله صدقت اتذكر اول يوم اباوع اكول هاي شوكت شلون بس الاستمرارية سر النجاح
2026-07-31 09:34:53
1
u5.a_
𝓐𝓶𝓮𝓮𝓻. :
شغل ماكو
2026-08-03 23:38:57
0
user6092716661223
ابو يس :
موفق ان شاء الله د. ياسين
2026-07-30 20:23:01
1
To see more videos from user @yasslifts4, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About