@lorran_teixeira: A cefaleia tensional costuma estar relacionada ao encurtamento e ao excesso de tensão dos músculos suboccipitais, localizados na base do crânio. Liberá-los por meio de exercícios específicos ajuda a reduzir a compressão e a irritação das estruturas nervosas, diminuindo a frequência e a intensidade das dores de cabeça. Já segue @lorran_teixeira

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Thursday 30 July 2026 21:02:21 GMT