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@abdessalambouchnaf:

Abdul Salam Ali..
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Thursday 30 July 2026 22:40:53 GMT
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Comments

hamdabuelt
حمد ابويلط 🇦🇷❤️ :
ماشاء الله الله يبارك
2026-07-31 13:55:50
1
user66922736224583
جبال الهاروج :
هذي شن تبي
2026-07-31 13:46:45
0
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যতই চেষ্টা করো আমার জায়গায় আসতে পারবা না
যতই চেষ্টা করো আমার জায়গায় আসতে পারবা না"💐😎 কারন তোমার থেকে আমার রাস্তা আলাদা!!🙂🤓🫴@🇸🇦RUHUL AMIN🇸🇦 #সৌদি_প্রবাসীর_বউ👰✈️🇸🇦 #fypシ゚viral #5coppylink🥀 #bangladesh🇧🇩


المرأه بس تطلق تركز ع 3 اشياء #بودكاست #خليل_الزيود #virale #fyp
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🌺🐆 #tattoo #newtattoo
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jenny sendo o maior pesadelo da blair 🤭 || #jennyhumphrey #jennyhumphreyedit #gossipgirl #agarotadoblog #edit [ ac: bielzyw.mp3, cc: @c!aralho, scp: pe7ezscenes ]
jenny sendo o maior pesadelo da blair 🤭 || #jennyhumphrey #jennyhumphreyedit #gossipgirl #agarotadoblog #edit [ ac: bielzyw.mp3, cc: @c!aralho, scp: pe7ezscenes ]
🚨 O diabetes adora quem come essas 5 coisas no café da manhã. E a mais perigosa é exatamente a que parece mais saudável. 👨🏻‍⚕️ Eu sou o Dr. Marlon Batista, médico nutrólogo. 🥤 1. Achocolatado. É açúcar com cacau e aditivos. Logo cedo, quando o cortisol já elevou naturalmente a glicose, ele faz a insulina disparar. 🌮 2. Tapioca. Virou símbolo de alimentação saudável. Mas é praticamente amido puro, com alto índice glicêmico. Trocar o pão pela tapioca, muitas vezes, é apenas trocar o problema de lugar. ⚠️ Já me segue agora, porque os próximos 3 aparecem diariamente no café da manhã de quem tem diabetes. 🍊 3. Suco de fruta. Ao fazer o suco, você remove a fibra e concentra a frutose. O impacto na glicemia é muito maior do que comer a fruta inteira. 🥣 4. Iogurte de fruta industrializado. A embalagem mostra fruta. A lista de ingredientes costuma começar com açúcar. ☕ 5. Café com leite e açúcar em jejum. Essa combinação favorece uma maior resposta glicêmica logo ao acordar. Repetida todos os dias, contribui para a resistência à insulina. 📌 O diabetes tipo 2 não aparece de um dia para o outro. Ele é construído hábito após hábito. Café da manhã após café da manhã. 📲 Compartilhe esse vídeo com alguém que acha que está fazendo um café da manhã saudável. 👨🏻‍⚕️ Dr. Marlon Batista Médico Nutrólogo CRM: 4884/SE RQE: 5440
🚨 O diabetes adora quem come essas 5 coisas no café da manhã. E a mais perigosa é exatamente a que parece mais saudável. 👨🏻‍⚕️ Eu sou o Dr. Marlon Batista, médico nutrólogo. 🥤 1. Achocolatado. É açúcar com cacau e aditivos. Logo cedo, quando o cortisol já elevou naturalmente a glicose, ele faz a insulina disparar. 🌮 2. Tapioca. Virou símbolo de alimentação saudável. Mas é praticamente amido puro, com alto índice glicêmico. Trocar o pão pela tapioca, muitas vezes, é apenas trocar o problema de lugar. ⚠️ Já me segue agora, porque os próximos 3 aparecem diariamente no café da manhã de quem tem diabetes. 🍊 3. Suco de fruta. Ao fazer o suco, você remove a fibra e concentra a frutose. O impacto na glicemia é muito maior do que comer a fruta inteira. 🥣 4. Iogurte de fruta industrializado. A embalagem mostra fruta. A lista de ingredientes costuma começar com açúcar. ☕ 5. Café com leite e açúcar em jejum. Essa combinação favorece uma maior resposta glicêmica logo ao acordar. Repetida todos os dias, contribui para a resistência à insulina. 📌 O diabetes tipo 2 não aparece de um dia para o outro. Ele é construído hábito após hábito. Café da manhã após café da manhã. 📲 Compartilhe esse vídeo com alguém que acha que está fazendo um café da manhã saudável. 👨🏻‍⚕️ Dr. Marlon Batista Médico Nutrólogo CRM: 4884/SE RQE: 5440

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