@health._code: מה לעשות אם אתם מרגישים שמיגרנה מתחילה: כאשר אתם מרגישים שמיגרנה מתחילה, פעולה פשוטה עשויה לעזור לגוף להגיב מהר יותר. הניחו קורט קטן של מלח מתחת ללשון, כך הנתרן יכול להיכנס במהירות למחזור הדם ולסייע בתמיכה באיתות העצבי, באיזון נוזלים בגוף ובטונוס של כלי הדם. לאחר מכן שתו כוס מים. הדבר עשוי לעזור לזרימת הדם ולתמוך ביציבות הלחץ סביב המוח. לפעמים פעולות קטנות יכולות לעזור לגוף להחזיר את האיזון מהר יותר. ⚠️התוכן מיועד למידע כללי בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי. בכל שאלה או לפני יישום ההמלצות יש להיוועץ ברופא