1. Home
  2. Detail

@anaya_0988: #jumma Mubarak video beautiful view#viral_video #foryoupage #fyppppp #

Love studio ❤️
Love studio ❤️
Open In TikTok:
Region: PK
Friday 31 July 2026 04:06:58 GMT
5408
368
8
294

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.1MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.91MB) Watermark .mp4 (1.98MB) Music .mp3

Comments

user084979130
Talha Khan :
sDN
2026-07-31 18:06:59
0
stelabarbu7
stelabarbu7 :
🙏🥰🥰🙏🙏🙏
2026-07-31 17:41:37
0
zaitunhawa930
Zaitun Hawa :
marshallah ya Allah
2026-07-31 06:51:23
0
hassab557
HASSAB :
MENVOIE NOTRE CHICO APPORTER UNE BOUQUET POUR MA BEAUTIFUL CHERIE HASSINA
2026-07-31 05:00:10
0
user424761725460
user dida :
🤩🤩🤩🤩
2026-07-31 11:16:41
0
laeeqahhendricks5
Laeeqah Hendricks ❤️ :
🤲🤲🤲❤️
2026-07-31 05:38:27
0
user9368557123369
Akram786 :
🥰🥰🥰🥰
2026-07-31 04:14:42
0
mahsanahsan936
Muhammad Ahsan :
🥰🥰🥰
2026-07-31 15:10:36
0
To see more videos from user @anaya_0988, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

📍haeundae beach , Busan #korea #haeundaebeach #Summer
📍haeundae beach , Busan #korea #haeundaebeach #Summer
Song ❤️‍🩹😇 #foryou #foryoupage #creatorsearchinsights #tiktok #illusion
Song ❤️‍🩹😇 #foryou #foryoupage #creatorsearchinsights #tiktok #illusion
@T.E.L.B.A ...... BOLA #birovn8ing #videosi#doʻstlar#haqida
@T.E.L.B.A ...... BOLA #birovn8ing #videosi#doʻstlar#haqida
@Fernandinho Torres #fernandinhotorrescy
@Fernandinho Torres #fernandinhotorrescy
مارسي هذه التمارين الرياضية أثناء الحمل من أجل تجنب حدوث : قص العجان أو شق العجان أثناء الولادة الطبيعية لا توجد طريقة تضمن 100٪ تجنب قص أو تمزق العجان أثناء الولادة الطبيعية، لكن هناك أمور وتمارين قد تقلل الاحتمال بشكل واضح وتساعد الأنسجة على أن تكون أكثر مرونة أثناء خروج الطفل. أكثر التمارين والأساليب التي يُنصح بها عادة: * Kegel exercise تساعد على تحسين التحكم بعضلات الحوض والاسترخاء أثناء الدفع، وليس فقط “التقوية”. * Squat يساعد على فتح الحوض وتحسين مرونة المنطقة إذا أُدي بلطف وبوضعية صحيحة. * تمارين فتح الحوض والتمدد اللطيف: * Butterfly stretch. * Child’s pose. * Pelvic tilts. * الجلوس على كرة الولادة وتحريك الحوض. * المشي اليومي خلال الأسابيع الأخيرة من الحمل. * تمارين التنفس والاسترخاء أثناء الطلق، لأنها تقلل الدفع العنيف والمفاجئ الذي قد يزيد احتمال التمزق. ومن أكثر الأشياء التي تُذكر طبيًا لتقليل خطر الشق أو التمزق: تدليك العجان (Perineal Massage) عادة من الأسبوع 34–35 تقريبًا. يتم بلطف باستخدام زيت مناسب لزيادة مرونة الأنسجة. كثير من القابلات ينصحن به خاصة لأول ولادة. لكن الأهم من التمارين وحدها أثناء الولادة نفسها: * عدم الاستعجال بالدفع. * الاستماع لتوجيهات القابلة. * خروج الرأس تدريجيًا. * اختيار وضعية مريحة للحوض. * الهدوء والتنفس بدل الشد والخوف @Fedaa.Abboud @🍉 Fida | فدى 🍉 @fidaabud #نعم_للولادة_الطبيعية_بدون_شق_العجان #ولادة_بدون_قص_عجان #رياضة_للحوامل #يوغا_للحوامل #ولادة_طبيعي_بدون_ألم
مارسي هذه التمارين الرياضية أثناء الحمل من أجل تجنب حدوث : قص العجان أو شق العجان أثناء الولادة الطبيعية لا توجد طريقة تضمن 100٪ تجنب قص أو تمزق العجان أثناء الولادة الطبيعية، لكن هناك أمور وتمارين قد تقلل الاحتمال بشكل واضح وتساعد الأنسجة على أن تكون أكثر مرونة أثناء خروج الطفل. أكثر التمارين والأساليب التي يُنصح بها عادة: * Kegel exercise تساعد على تحسين التحكم بعضلات الحوض والاسترخاء أثناء الدفع، وليس فقط “التقوية”. * Squat يساعد على فتح الحوض وتحسين مرونة المنطقة إذا أُدي بلطف وبوضعية صحيحة. * تمارين فتح الحوض والتمدد اللطيف: * Butterfly stretch. * Child’s pose. * Pelvic tilts. * الجلوس على كرة الولادة وتحريك الحوض. * المشي اليومي خلال الأسابيع الأخيرة من الحمل. * تمارين التنفس والاسترخاء أثناء الطلق، لأنها تقلل الدفع العنيف والمفاجئ الذي قد يزيد احتمال التمزق. ومن أكثر الأشياء التي تُذكر طبيًا لتقليل خطر الشق أو التمزق: تدليك العجان (Perineal Massage) عادة من الأسبوع 34–35 تقريبًا. يتم بلطف باستخدام زيت مناسب لزيادة مرونة الأنسجة. كثير من القابلات ينصحن به خاصة لأول ولادة. لكن الأهم من التمارين وحدها أثناء الولادة نفسها: * عدم الاستعجال بالدفع. * الاستماع لتوجيهات القابلة. * خروج الرأس تدريجيًا. * اختيار وضعية مريحة للحوض. * الهدوء والتنفس بدل الشد والخوف @Fedaa.Abboud @🍉 Fida | فدى 🍉 @fidaabud #نعم_للولادة_الطبيعية_بدون_شق_العجان #ولادة_بدون_قص_عجان #رياضة_للحوامل #يوغا_للحوامل #ولادة_طبيعي_بدون_ألم
@Fernandinho Torres #fernandinhotorrescy
@Fernandinho Torres #fernandinhotorrescy

About

Legal