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🐔 POULET TERIYAKI 🇯🇵  Je vais te montrer qu’avec un petit budget tu peux te faire 5 repas équilibrés et hyperprotéinés. INGRÉDIENTS: - 🍗 1kg de poulet - 🌿 Cebette - 🥕 300g de carottes - 🍚 500g de riz cru - 🥬 300g de chou blanc - 🌱 100g de pousses de soja - 🧄 Ail - 🧅 Oignon rouge - 🫙 Sauce soja - 🍋 Citron vert - 🍯 Miel - 🥚 10 oeufs - 🌶️ Paprika fumé 📊 Macros (Macros entières en fin de vidéo 🎥): → 720 kcal / 62g de prot ⏱️ Temps de préparation : 25min 📲 Retrouve les mealprep du mois sur mon appli Gainz, en bio #mealprep #recettefacile #nutrition #protein #chicken
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