@aziztime: سلطة الباميه المقادير ١/٢ كيلو باميه ٢ كوب خس ٢ حبه خيار ١ حبه طماطم ١/٢ كوب بصل اخضر الصوص ٣ م.ك طحينه ٣ م.ك زبادي ٢ م.ك خل ابيض رشه فلفل اسود ١/٢ م.ص ملح ١/٢ م.ص ثوم مهروس ١ م.ك دبس رمان ١/٤ كوب ماء طريقه التحضير باميه اقطعها صغير واضيف فوقها البابريكا والفلفل الاسود وزيت الزيتون وادخلها القلايه الهوائيه لمدة ٣٠ دقيقه درجه حراره ١٨٠ اضيف الخضار البصل والخس والطماطم واضيف عليهم الصوص واقلب واضيف الباميه والخبز المحمص Okra Salad Ingredients 1/2 kg okra 2 cups lettuce 2 cucumbers 1 tomato 1/2 cup green onions Dressing 3 tbsp tahini 3 tbsp yogurt 2 tbsp white vinegar A pinch of black pepper 1/2 tsp salt 1/2 tsp minced garlic 1 tbsp pomegranate molasses 1/4 cup water Preparation: Cut the okra into small pieces and add paprika, black pepper, and olive oil. Air fry for 30 minutes at 180°C. Add the vegetables (onion, lettuce, and tomato), then add the dressing and stir. Add the okra and toasted bread. #salad #healthy #vegan #سلطات #نباتي اعلان

أحمد عزيز

Open In TikTok:

Region: SA

Friday 31 July 2026 09:09:25 GMT