@emmanuelle_blanck: Tu n'es pas difficile à vivre. Tu joues à trois titulaires en moins. Le meneur, le gardien, le moteur du milieu : partis en même temps. On ne les fait pas revenir. Mais l'effectif, ça se reconstruit. Le muscle, c'est le seul poste que tu peux rebâtir après la ménopause. Il reprend une partie du travail des hormones : force, métabolisme, posture, énergie, os. Partage ce post aux personnes de ton entourage qui ont besoin de comprendre ce que tu traverses