@inaayalana: I rasa macam almost everyday I tak sempat nak makan breakfast pun. Bangun je mandikan anak anak, masak, suap anak makan, kemas rumah, prepare makan petang pulak, then masak makan malam. I jenis makan sikit pun takpe asalkan. Kalau tak confirm angin gerd, gastric datang. So ada protein bar macam fiboo ni memang lifesaver la. Sebab nak bagi perut asal ada isi je before makan lunch #proteinbar #fiboo