@temed.clinic: Проверьте, может ли проблема идти от поясницы 👇 Болит поясница, тянет ногу, немеет стопа или вдруг стало сложнее встать на носок? Иногда так проявляется раздражение нервного корешка. Попробуйте сравнить правую и левую ногу: 🦵 одинаково ли легко разгибается колено; 🦶 можете ли поднять стопу и большой палец вверх; 👣 получается ли уверенно встать на носок; ⚡ нет ли онемения или необычных ощущений в бедре, голени и стопе. Если одно движение стало заметно слабее или чувствительность изменилась — не игнорируйте этот сигнал. По схеме можно примерно понять, какой корешок может быть связан с симптомами. Сохраняйте пост и отправьте тому, кто постоянно жалуется на поясницу! А у вас боль остаётся в спине или отдаёт в ногу? #грыжа #спина #позвоночник #грыжадиска #больвспине