@iglennatriyana: RAHASIA PERUT FLAT? 💓 🥣 Chocolate Chia Pudding * 1 pisang Cavendish besar * 4 kurma (rendam 10 menit, potong kecil) * 4 sdm rolled oats * 3 sdt cocoa powder * 150 g greek yogurt * 90 ml oat milk Aduk rata sampai creamy . simpan di kulkas semalaman #chiapudding #breakfast #healthylifestyle

Lennatriyana
Lennatriyana
Open In TikTok:
Region: ID
Friday 31 July 2026 12:30:50 GMT
343066
19967
268
1518

Music

Download

Comments

carelliang
CareL Liang :
kirain ak ga normal. BAB bisa min 2x. ternyata ada ya orang yg 1 hari lebih ga BAB? tainya pergi kemanaaaa
2026-08-02 03:22:11
239
hanyabayangan201
💖fafafufu🩷 :
kk.... spill oatmil'y doong
2026-08-04 06:06:43
0
heni38961
H💜 :
Pencernaan ku lancar pinggang juga kecil cuma perut sama lengan yg gede 😭
2026-07-31 13:52:21
92
canciluvvvvv
Canciluvvvvv :
Aku rutin pup tpi perut ttp buncit, pinggul ttp gede berlemak tangan juga gede. Knp ya
2026-08-09 12:35:05
38
lopaniang.aly
Lopaniang Aly 🍑 :
1 pisang beku 4 sendok Greek yogurt 1 bks stevia (opsional) semua bahan di blender, jadilah es cream lembutttt halus sehat ini bnran bikin kenyangggg🥰
2026-07-31 23:02:18
12
yunkayunky
Yunka | Doyan Manhwa :
Kayanya ini yang aku butuhin 😭
2026-07-31 13:33:57
12
alisa.shakila
Alisa Shakila :
Kak. Kurmanya d rendam brpa lama?
2026-08-26 00:51:32
0
user6679124275815
user6679124275815 :
Kak susu buat orang mau diet campur susu apa ya ka berat Aku 85😭😭😭
2026-09-15 12:04:38
0
telurmatasapi.bn
telurmatasapi.bn :
aku mkn chia seeds + mango tadi pagi dan petangnya.....😳 😂😂😂😂
2026-08-10 09:59:44
0
thisis.ayuu
akucantiikk :
iri banget ama perutnya😭
2026-08-02 00:04:09
9
loeyra20
Chagiya :
Pencernaanku lancar sehari bisa 1-2 kali bab, tapi perutku ttp gede😭
2026-08-08 02:49:46
10
midasitohang
Nauli Alkes Store Bsd :
cocoa nya ganti pake whey bisa ga kak
2026-09-03 14:53:08
0
seiil18
seiil :
Selain buah pisang bisa pake buah apa kak untuk pencernaan?
2026-08-21 14:54:41
2
aleeyacia
aleeyacia :
toping milo sama chocolatos drink bisa ga yaaa?
2026-08-09 11:25:40
0
hellowyak
hellowyak :
Kak tadi pagi nyoba dan menurutku kureng enakan buah,telor rebus dan yogurt ih😭 tipsnya dong
2026-09-24 07:48:25
0
tsabia_
Tsania B. 💅🏻 :
Diganti kimpul boleh kak? Belum beli oat
2026-08-08 06:15:58
0
yulia_sisca18
大老婆💋[YS]💋 :
CIA seednya ngk di rendam dulu?
2026-08-12 08:14:12
0
_yap.03
Y. A. P :
kalo ga dimasukin ke kulkas bisa ga si kak? apa emng harus dimasukin ke kulkas?
2026-08-08 06:19:40
0
penianggraeni59
Peni Angr6697 :
aku udah turun bb 8 kg v perut masih buncit ka, kira" hrs apa iya perut buncit biar rata. 😩
2026-08-05 02:11:36
2
faisthbst
faww :3 :
misal ga pake greek yogurt gpp kah
2026-09-04 03:22:51
0
mahira_meyda
Happier'' :
aku bab seminggu sekali kadang seminggu 2× 🙁
2026-08-10 05:54:52
2
noovitaa
HAHA:) :
oat nya ganti sama quaker yg merah boleh tidak? dirumah ada nya itu kak wkwk
2026-08-07 00:19:32
0
eonni819
시티의 언니 👙 :
yg cairan itu apa
2026-08-01 02:33:44
0
rirriinnn_
kiyoopon :
gadaaa kulkass plis anak koss, aman ga siii di simpen di suhu ruang
2026-08-10 11:52:06
0
nina_kartikaa
Not ur type :
kak kok aku bikin overnight oat kok rasanya kayak apek gitu ya trus di oat gamau lembek apa yg salah
2026-08-01 06:47:02
3
To see more videos from user @iglennatriyana, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About