@kou_beauty66: 未来の肌は、日々の習慣で決まる✨ ちょっとしたクセや生活習慣が、シワをつくる原因に繋がっているかもしれません。 今回は、「シワができやすい人の特徴9選」をご紹介 自分の習慣を見直して、未来の肌を守りましょう！ 💡 シワができやすい人の特徴9選 * 紫外線対策を怠っている（紫外線はシワ最大の原因。日焼け止めを使わない生活は肌の老化を加速） * 表情のクセが強い（無意識のしかめ顔や眉間にシワを寄せるクセが表情ジワの原因に） * 乾燥しやすい生活をしている（保湿不足は肌のバリア機能を低下させ、シワを目立たせる） * 睡眠の質が低い（睡眠不足や浅い眠りは肌の修復を妨げ、シワやたるみを招く） * 姿勢が悪い（猫背・スマホ首）（うつむき姿勢が続くと首や目元にシワができやすくなる） * クレンジングや洗顔を強くする（摩擦は肌のバリアを壊し、乾燥や小ジワを引き起こす） * 栄養バランスが偏っている（タンパク質やビタミン不足はコラーゲン生成を妨げる） * 水分をあまり摂らない（水分不足は肌の乾燥を招き、小ジワができやすい状態に） * ストレスを溜め込みやすい（ストレスは活性酸素を増やし、肌の老化を加速、シワやくすみの原因に） 気になる項目があったら、ぜひコメントで教えてくださいね👇 #シワ改善 #エイジングケア #スキンケア #美肌づくり #生活習慣見直し

こう

Open In TikTok:

Region: JP

Friday 31 July 2026 13:03:35 GMT