@candicepawlak: Jour 3/180 pour enfin me sentir bien dans mon corps ✨ La recette 📒: - 40g de flocon d’avoine mixé (ou farine d’avoine) - 25g de whey - 1 œuf - 80 ML de lait (moi perso c’est Amande) - 1/2 cuillère à café de levure - Topping de ton choix (1/2 Banane perso🍌) Enregistre cette recette pour la refaire plus tard. 🥞🤍 💬 Tu veux d’autres recettes gourmandes et riches en protéines ? Écris « RECETTE » en commentaire 👇 #GymLife #recette #healthy #pancakesproteines #deficitcalorique

Candice ✨💖

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Friday 31 July 2026 13:44:18 GMT