@medicinaenclaro: Puedes sentirte agotada durante el día y aun así no poder dormir porque cansancio y sueño no son lo mismo. El cuerpo puede estar fatigado, pero la mente seguir activa por estrés, preocupaciones, ansiedad, uso del celular, cafeína o malos hábitos de sueño. También puede haber causas médicas como anemia, vitamina D insuficiente, alteraciones de tiroides, apnea del sueño o cambios hormonales. Si ocurre con frecuencia y afecta tu vida diaria, lo recomendable es buscar la causa y no limitarse a tomar medicamentos para dormir.

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Friday 31 July 2026 13:50:43 GMT