@trn.hin7600: Uống 1 cốc nước ấm vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy có thể mang lại một số lợi ích, nhưng không phải là “thần dược”. Nếu duy trì đều đặn, bạn có thể nhận được các lợi ích sau: * 💧 Bù nước cho cơ thể sau một đêm ngủ dài. * 🍽️ Hỗ trợ tiêu hóa, giúp dạ dày và ruột hoạt động nhẹ nhàng hơn. * 🚽 Giúp đi đại tiện dễ hơn, đặc biệt với người hay bị táo bón. * 🩸 Hỗ trợ tuần hoàn máu nhờ cơ thể được cung cấp đủ nước. * 🍋 Có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng nếu uống trước bữa sáng vì giúp tạo cảm giác no hơn (nhưng không tự làm giảm cân). * 💆 Giúp bạn tỉnh táo hơn sau khi thức dậy. Với bạn, trước đây từng chia sẻ có thời gian bị đầy bụng vùng trên rốn, việc uống một cốc nước ấm vào buổi sáng thường có thể giúp dạ dày dễ chịu hơn so với uống nước lạnh. Cách uống tốt nhất: * Uống khoảng 200–300 ml nước ấm (khoảng 35–40°C). * Uống từ từ sau khi thức dậy, trước bữa sáng khoảng 20–30 phút. * Không nên uống nước quá nóng vì có thể gây tổn thương niêm mạc #xuhuongtiktok

Nấm Lùn 1977 🐍⚘️🌹🌻 :

tôi cũng uống đc 7 năm rồi sáng ra ko uống . thấy thiếu thiếu . newn sáng nào cũng uống 1 cốc

Mydu67 :

tôi uống nước ấm cả ngày

Đổng Hạnh :

Mình cũng quanh năm uống nước nóng quen rồi một cốc trà thải độc pha nước ấm uống một hơi khi mới ngủ dậy

Hạnh Phan :

Tuyệt vời! Mình đã và đang uống mỗi sáng khi thức dậy

NgocLiem :

Thu Hằng :

Tôi đây duy trì đc thói quen uống nc mỗi buổi sáng hàng chục năm nay rồi . Tốt lắm

HuỳnhNgọcThúy62 :

Rất hay tui đã thục hiện được 26 năm. ❤️💐

Vân Vũ :

Tôi uống hơn 20 năm rồi tôi năm nay 60 tuổi rồi cảm ơn bạn đã cho tất cả những gì sức khoẻ cho mọi người

Biên Triệu :

Mình uống nước nóng thường xuyên vào buổi sớm. làn da sáng, tinh thần sảng khoái 👍

ÁNH PHẠM :

mình uống được 4 năm rồi buổi sáng 1 cốc nước ấm cơ thể rất thoải mái . trước buổi tối và trước buổi sáng

Trần Tiến :

nhà tôi luôn luôn uống mỗi buổi sáng sức khỏe rất rất tốt ạ cám ơn bạn chia sẽ 👍🥰🥰

Minh Tâm :

Cảm ơn bạn rất nhiều

Thu Bền :

nước nóng

bánh bèo :

Co uống 🥰🥰🥰

hồng thủy :

tôi uống từ nhỏ đến giờ, năm nay 48 tuổi nhưng da của tôi chưa bị lão hóa, tóc tôi chưa bạc,ai cũng hỏi tôi có tập thể dục kg? tôi đâu cần tập, người tôi như gái đôi mươi 😂😂😂

Ngôi sao xanh :

Mình uống cốc nước ấm phải cả chục năm nay rồi. Ấm thôi k nóng.

luongkien :

mình đang uống nè.

TUYỀN TRẦN :

mình chuyên uống nước nóng ko ít khi nào uống nuóc lạnh

Duy :

uống cóc nước ấm buổi sáng rất tốt cho sức khỏe tui đả uống mấy năm

ntp0608 :

Mình cũng uống hơn chục năm. rất tốt

Gái nông thôn 🇻🇳🇹🇼 :

Tôi duy trì đến giờ được 5 năm rồi tôi cả ngày chỉ uống nước ấm không dám uống nước lọc luôn

Huỳnh Thị Cẩm Vân :

tôi 39 tuổi nhưng uống nước ấm hơn 20 năm

Hiền 73 yêu ca hát :

Tôi uống hơn hai mươi nam rồi Ok nhé

bơ đây :

sáng tôi uống cốc nước ấm mấy năm nay ok lắm

@Hiền☘️ :

nước nóng