@sngal.sunu.rew: @ccident mOrtel à Touba «défa mbeuk mére bi mou d€c€dé sur le coup,chauffeur daw»le témoin oculaire😭😭#foryou #tiktokviral #journaliste #politique #sonko @Mame Balla Mbow @ngone saliou diop 💯 @Juriste Diouf

Sénégal sunu rew
Sénégal sunu rew
Open In TikTok:
Region: SN
Friday 31 July 2026 15:05:43 GMT
385701
32659
788
487

Music

Download

Comments

leodip10
Leo 🌚 :
Saway sa casque bi ioe tmt doyna war dh
2026-07-31 16:28:15
576
mouhamedba428
mouhamed🇸🇳🇪🇦🙈 :
ohhh mère bi yalla na ko yalla yerem 😭
2026-07-31 16:43:59
1482
bueguefallou429
Sokhna fallou ❤️🥰🥰 :
Mais limou guiss rék la wakh
2026-07-31 16:42:40
567
user71960345315767
user71960345315767 :
Ki loumou len wakh dafa lerrr ki mbeuk bokoul ak ki présente wou
2026-07-31 16:28:47
484
deguenekebe
Yayou fatou :
Legui rayoulen famille diabour ak evenment bi
2026-07-31 16:36:59
195
wadaga.wakeumeuw
wadaga wakeumeuw :
si c'est vrai ça veut dire que dakoy couvrir certainement amoul permis ?
2026-07-31 16:10:07
224
user67588287810
user67588287810 :
mére bi yala na ko yala yeureum
2026-07-31 18:03:40
246
cutie_mina0
￴￴ ￴￴ ￴ ￴￴ ￴￴ ￴￴ ￴￴￴ ￴￴ ￴￴ ￴￴ :
Répéter ça svp : « Allāhumma ghfir li Mansour Diouf warḥamhu, wa adkhilhu al-jannah, wa ajirhu mina an-nār Āmīn. »
2026-07-31 18:26:35
68
perfection844
❤️ :
Sma toureundo tanta la ndeysaan penda yalla nako yalla yeureum tei xaareiko aldiana
2026-07-31 16:17:10
204
zoubida369
une salihate :
mais yène lanela limou guis la wah
2026-07-31 17:25:03
93
user9754368595794
user9754368595794 :
soubhanala rew bakhoul
2026-07-31 18:10:19
0
domousonko04
Niang Balo🔥 :
Thieuy galsen
2026-07-31 18:47:46
0
khalefall505
Khale Fall :
yallnako yerrema
2026-08-01 00:24:19
0
mbaye.jrcr7
MBAYE JR⚽️🥰CR7 :
Automatique soko khamoul man ngasi def dega legui boy lale mouy naw
2026-07-31 21:34:10
1
madamwilane
Madam Wilane :
eyyyyy yayou diambour bi metina lolee
2026-07-31 17:16:03
1
.thiaw10
Fatima RaSSoul❤️🥰🥹 :
2026-07-31 16:53:31
61
am.sow31
𝑻𝒂𝒍𝒊𝒃𝒆̀ 𝒃𝒂𝒎𝒃𝒂 :
Sallalahou alla Mouhamed
2026-07-31 18:34:06
27
user541816664
fall Yaram🤍🖤 :
sallalahou allah mouhamed 🥰🥰🥰
2026-07-31 17:21:25
50
le.sngalais025
🇸🇳M.Niang :
Kii di wakh de mag la ci man mais bouma doon moom damay noppi rek
2026-07-31 17:13:26
77
maluida3
Maluida :
Yalla nako yalla yéreum xaréko aldjana 🙏
2026-07-31 16:06:10
75
kebacamara712
Al Amine :
Ce qu’il a dit les chauffeurs le font souvent j’en ai une fois entendu . Plus souvent La personne qui commet n’a pas de permis c’est pourquoi le chauffeur s’est présenté à sa place. Paix à l’âme du disparu
2026-07-31 15:33:32
129
zeus22406
l'indulgent zeus224 :
yalnako yalla yeureum
2026-07-31 17:06:56
22
sofiabadji13
lareinesofia13 :
paix à son âme que firdawsi soit sa demeure éternelle Amine 🙏
2026-07-31 15:11:07
49
ahmedlo294
ahmadou :
wakhal lo kham
2026-07-31 17:05:49
25
To see more videos from user @sngal.sunu.rew, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

как выйти из застоя в жиме лежа (когда штанга не двигается полгода) 1. ЖМИ чаще один жим в неделю - это поддержка, а не прогресс. добавь второй легкий день: 60-70% от максимума, 5-6 подходов по 5 повторений, работай над техникой и скоростью. больше объема = больше адаптации 2. зайди в силовой режим на 3-4 недели работай в диапазоне 3-5 повторений с весом 85-90% от максимума. меньше повторений - больше вес. потом возвращайся на 8-10 - УДИвишься 3. качай трицепс на верхней фазе жима работает трицепс. слабый трицепс - мертвый дожим. добавь жим узким хватом 3-4 подхода по 6-8 повторений, французский жим или разгибания на блоке 4. работай над взрывной силой делай жим с паузой в нижней точке (1-2 секунды) и взрывным выталкиванием. или скорость: 8 подходов по 3 повторения с весом 70-80% от максимума, отдых 45-60 секунд 5. отдохни неделю иногда застой от перетрена. сделай неделю без ЖИма - только легкие упражнения на плечи и трицепс. вернешься - штанга полетит 6. проверь технику - гриф на низ груди, а не на ключицы - локти не в стороны, а под 45-60 градусов - лопатки сведены намертво - ноги упираются в пол, мост есть #rek #gym #спина #качалка #fyp
как выйти из застоя в жиме лежа (когда штанга не двигается полгода) 1. ЖМИ чаще один жим в неделю - это поддержка, а не прогресс. добавь второй легкий день: 60-70% от максимума, 5-6 подходов по 5 повторений, работай над техникой и скоростью. больше объема = больше адаптации 2. зайди в силовой режим на 3-4 недели работай в диапазоне 3-5 повторений с весом 85-90% от максимума. меньше повторений - больше вес. потом возвращайся на 8-10 - УДИвишься 3. качай трицепс на верхней фазе жима работает трицепс. слабый трицепс - мертвый дожим. добавь жим узким хватом 3-4 подхода по 6-8 повторений, французский жим или разгибания на блоке 4. работай над взрывной силой делай жим с паузой в нижней точке (1-2 секунды) и взрывным выталкиванием. или скорость: 8 подходов по 3 повторения с весом 70-80% от максимума, отдых 45-60 секунд 5. отдохни неделю иногда застой от перетрена. сделай неделю без ЖИма - только легкие упражнения на плечи и трицепс. вернешься - штанга полетит 6. проверь технику - гриф на низ груди, а не на ключицы - локти не в стороны, а под 45-60 градусов - лопатки сведены намертво - ноги упираются в пол, мост есть #rek #gym #спина #качалка #fyp

About