@jaime_casado: 5 Señales de que tienes un desequilibrio hormonal... Primero, ..problemas con el sueño. Si te cuesta conciliarlo, tienes un descanso superficial y te despiertas sin energía, tus hormonas están desreguladas. Segundo, alteraciones en tus relaciones personales. La irritabilidad constante, los arranques de ira y la falta de paciencia son síntomas directos de este desajuste. Tercero, falta de energía constante durante el día. La fatiga crónica condiciona tu actitud y tu capacidad para afrontar la rutina diaria. Cuarto, mala salud capilar. La caída excesiva del cabello es un reflejo transparente de un exceso o déficit en tus niveles hormonales. Quinto, fatiga mental y falta de concentración. Si te cuesta mantener la atención en el trabajo o en tu día a día, tus hormonas necesitan volver al equilibrio. Recuperar el control empieza por tus hábitos: exposición solar diaria, alimentación consciente y ejercicio de fuerza. Sígueme para aprender más sobre longevidad y salud preventiva.

Georgina :

Donde venden un poco de sueño, se agotó en mi cerebro 😞😞

smokysmoky2718 :

en verdad ,el mejor doctor que he visto aquí

Alexa Osorio :

las tengo todas

Dyanara :

flordemariamor852 :

Gracias! Más Consejos! Así, Porfavor.

Bienvenido a la Realidad :

Tengo todos. Como. Me reguló. Auda por favor

salmaaaa_m03 :

El imsonio es lo peor que me ha pasado en la vida. Prefiero estar sin comer que sin dormir 😫😫

Mimi Rogel :

lo de la exposición al sol no me gusta porque en el lugar donde yo vivo el sol te pone muy oscura la pie,l te quema pues,🙃

lidwiska :

las tengo todas

John Jairo Velasquez :

👌 gracias

Gladys Alonzo :

y que hacemos,

Mayte GarPon :

tengo el 3 y el 4

JM :

Yo tengo todas

Julio Cesar Moril111 :

como los contacto

isabella Ortega :

hay Dios, yo tengo 10 años que no duermo en toda la noche, por favor ayuda , les agradezco mucho, Dios los bendiga, gracias.

girasol :

fibromialguia estrés crónico creo

Mayra Monterrey :

Supongo que comer más vegetales y hacer cardio

lu molina 🥳 :

todas las tengo

chula :

ninguno de ellos. no creo en la menupausia 😅😂

chula :

yo con 58 y duermo como bebe 😅

sonia :

yo en premenopausia hace casi 2 años y tengo todo, ansiedad, caída d cabello, contracturas musculares, inflamación abdominal

Karina Dominguez Chavez :

tengo casi 41 ,me cuesta dormir 😴

Grace :

Tengo todo eso!😩

Mary mabel :

algunas si algunas nooooo

liliana 🥰 :

yo 😭 yo 😭 yo😭tengo todos esos síntomas