@farideh_khalil: صحة أمعائك بتأثر على أكثر مما بتتخيل! 🌱🦠 الميكروبيوم هو مجتمع من البكتيريا النافعة اللي بعيش داخل أمعائك، وكل ما كان أكثر تنوعًا وتوازنًا، كان أفضل لصحة الجهاز الهضمي، والمناعة، والطاقة، وعمليات الأيض. مخمر الملفوف الأحمر من الأغذية المخمرة اللي بتساعد على دعم الميكروبيوم، لكن بعرف إنه في كتير ناس ما بتحب طعمه أو ما بتقدر تاكله بشكل منتظم. إذا إنت من هدول الأشخاص، وبدك بديل عملي يدعم الميكروبيوم والبكتيريا النافعة، اكتبلي كلمة “بديل” بالتعليقات، وأنا ببعتلك التفاصيل. 👇💚 #الميكروبيوم #صحة_الأمعاء #البكتيريا_النافعة #صحة_الجهاز_الهضمي #تغذية_صحية

Farideh khalil

Open In TikTok:

Region: US

Friday 31 July 2026 17:38:41 GMT