طيب هعطي لك مثال بسيط عشان تعرف ان كلامك غلط، لو انت مبتدئ في السواقه هل تركز على تعلم تكنيك السواقه الصحيح ولا تركز على السرعه في الاول؟
بالمثل لو انت مبتدئ في رياضه الاوزان لابد انك تركز على التكنيك الصحيح الاول حتى تتجنب الاصابات وبعد كده تركز على الاوزان
لو حابب تعمل دورات علميه دوليه او محتاج استشارات رياضيه ممكن تتواصل معي..تحياتي.
2026-08-01 04:09:17
15
Fadel :
صالي شهرين من داخل وحاليا بديت أوصل ٢١٠ كيلو
2026-08-08 10:10:54
0
cvrsx0 :
لعبة المليون مدرب
2026-08-01 20:33:18
16
Mohummed Jaber :
تبغون الصدق من تجربتي الشخصية كنت أسوى مثل ماقال أشيل أوزان ثقيله بعدها صرت اركز على التكنيك
2026-08-07 05:02:45
1
Aziz ALMUTIRI :
غير صحيح التكنيك صح عشان الاصابات مع الوقت ترفع الاوزان
2026-08-08 11:30:07
0
SWIMMING COACH 🇲🇦 ❤️ 🇦🇪 :
كلام فاضي
2026-08-01 09:18:59
5
منوش🐆 :
شنو تكنيك
2026-08-02 00:57:23
3
ايزن روحه طالعه من روحه :
اول
2026-07-31 18:48:08
1
المصور/عبد الكريم📸 :
والله هرموناتتت😂😂
2026-08-06 02:21:19
0
Mohammed Gamal :
هههههههههههههههه
2026-08-01 17:49:17
0
Mays💙 :
بلاستمراريه راح تدقن التكنيك لذلك الافضل انو تركز ع الاوزان
2026-08-01 04:19:12
4
قمم :
وش حل التهاب الاكتاف
2026-08-01 20:29:57
0
✍️الشبح ✍️ :
لازم تكنيك المبتدء عشان يعرف يلعب صح لجل يستفيد ؟ هذا الرجال اعمل عكس كلامه تنجح