@elarea_officiel: Les filles, on arrête les chips ultra-transformées par pitié 😅 Les graines de courge sont ton nouveau craquant du soir, croustillantes, salées mais surtout bourrées de zinc ! LE minéral clé pour ta production de progestérone Contrairement aux chips ultra-transformées qui enflamment ton corps (et perturbent ton équilibre hormonal), les graines de courges sont anti-inflammatoires et parfaites en phase folliculaire si tu pratiques le seed cycling. Un peu d’huile d’olive, une pincée de sel et 10 minutes à l’airfryer = tu as ton nouvel apéro préféré 😘 Et toi tu les consommes comment ? 👇 #hormones #femme #zinc #progesterone

Coralie • Élaréa
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Friday 31 July 2026 19:21:20 GMT
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Comments

ninicorn84
ninicorn :
J’ai pas envie
2026-08-01 08:42:39
107
agathe_lemrc
agathe_lem :
On arrête rien du tout et on mange de tout en quantité raisonnable ;) il faut arrêter ce genre de post so 2016, trop culpabilisant.
2026-08-01 02:17:55
79
darth_vader1337
Lord Vader :
Je préfère remplacer ça par les chips
2026-08-01 11:52:11
11
babsii440
Babsii :
C sain mais tres gras - on fait de l’huile avec 😅😅 il faut mieux les mettre sur une salade ou une soupe mais pas les manger par poignes
2026-08-01 09:26:06
21
15_lnm
Lnm-15 :
Ça a quel goût svp
2026-09-15 23:07:00
1
ocee195
Océane :
C’est trop gras et calorique. Je préfère les chips
2026-09-10 10:42:46
4
mydiyaraglow
MydiYaraGlow :
Ça reste calorique d’en manger bcp mais c’est tellement tellement bon ! J’adore ça
2026-07-31 22:25:13
8
ju_pettee
ju_pettee :
Ok mais bon on est pas sur le même level que des chips quoi 🤣
2026-08-01 18:10:31
5
koko888173
koko888 :
c'est vrai en plus on a dû zinc manganèse etc...
2026-07-31 23:17:59
1
ebdnz
ednz :
Attention aux dérèglements hormonaux
2026-08-01 08:04:15
1
escapeclemencia
Clem Greenstay 🌴🇲🇺🐴 :
Alors oui mais je garde mes brets 🤣 même en quantité minuscule je garde quand même 😂
2026-08-01 06:00:12
2
corinnecocotte0
Corinne Cocotte :
bon pour tous 🥰🥰
2026-08-01 07:38:51
1
insoudu77
💋︎i̶n̶e̶s̶♕︎💋 :
C’est quoi c’est des pépins de pastèque sécher ?
2026-07-31 21:28:56
2
lmmadliine
LM Madliine :
trop bon ça
2026-08-01 07:57:57
3
pascaleloup
pascaleloup :
un petit peu dans la salade
2026-08-01 08:05:26
2
ya.ya2316
Ya Ya :
Alors, supprimer et remplacer...y a rien de pire ! Tout est question d'équilibre. Comme on dit : c'est la dose qui fait le poison. Écoutez votre corps avant tout ou consultez un professionnel de santé si vous avez des problèmes de nutrition. Il en sait bien plus que tous ces Tik Tokeurs dont le seul intérêt est de faire des vues...
2026-08-01 10:01:33
7
june66140
june :
sauf que les chauffer à l'air fryer ou autre tue leurs propriétés donc bon....
2026-08-01 11:52:50
2
layxceptionnel
Lay :
Remplacez plutôt par des pois chiches grillé c'est 10x meilleur 😅
2026-08-01 05:53:37
1
simonalmaz
simonalmaz :
Il est préférable de cultiver des courges et de transformer leur graine du coup
2026-07-31 23:34:08
1
fabiennebaumont
Fabienne Baumont :
oui tu as raison, les graines de courges c est excellent pour la santé et très bon au goût, 👍et ça ne fait pas grossir au contraire 😁
2026-08-01 14:29:59
0
samiia13
Samiaa :
Ces très bon les graine de courge pour la santé , je n’ai plus manger de chips depuis des année mais comparé pas les graine et les chips mdrr
2026-08-01 10:45:07
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user62478298124098
Manu :
C’est plus sain pour la santé, c’est vrai, mais là ça me donne tellement envie d’aller manger du chocolat🤣😂🥰
2026-08-01 19:40:03
1
terminator.570
Terminator -57 :
Les mixer ou les tremper dans l’eau avant !
2026-08-01 18:45:32
1
pcbs21
P. :
c'est sur que ça a le même goût 😂
2026-08-01 13:05:03
0
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