@sirzaman.sa: في زمن ابن سينا ذكر ابن سينا في القانون في الطب أن العصفر قد يساعد على تهدئة الجسم وتلطيف المزاج عند بعض الأشخاص، وكان يُستخدم ضمن وصفات تقليدية لمن يعانون من الأرق والقلق، مع التنبيه إلى أن الإفراط فيه قد لا يناسب الجميع. في زمن الجدات كانت الجدات يحضرن شاي العصفر قبل النوم لمن يشكو من السهر أو كثرة التفكير، وكان يُشرب دافئًا اعتقادًا بأنه يساعد على الاسترخاء وتهدئة الأعصاب ويهيئ الجسم للنوم. ماذا يقول العلم الحديث؟ تشير بعض الدراسات الحديثة إلى أن العصفر يحتوي على مركبات نباتية قد تساهم في تقليل التوتر والإجهاد التأكسدي، كما أن شرب مشروب دافئ قبل النوم قد يساعد بعض الأشخاص على الشعور بالاسترخاء. لكن حتى الآن، لا توجد أدلة علمية قوية تؤكد أن العصفر علاج مثبت للأرق، وما زالت الأبحاث محدودة وتحتاج إلى دراسات أكبر#سر #جمال #عناية #ورد #explore

سر زمان

Open In TikTok:

Region: SA

Friday 31 July 2026 20:11:58 GMT