Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
API
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@ashraf_aboubaida: طرب متشح بالبنفسج💜 الجميل أسامه الشيخ ..
أشرف_Ashraf
Open In TikTok:
Region: SA
Friday 31 July 2026 20:16:50 GMT
24067
739
89
147
Music
Download
No Watermark .mp4 (
1.11MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
1.11MB
)
Watermark .mp4 (
0MB
)
Music .mp3
Comments
Sahar shagan :
الفن الراقي الجميل ❤️👌
2026-08-03 22:59:04
1
🪐Basim💚باسم🪐 :
الفنان المظلوم
2026-08-02 15:52:12
1
zee :
يا سلام
2026-08-01 04:12:28
1
user7508151454323 :
سمسم الزمن الجميل
2026-08-17 14:34:52
1
صافي :
كانت متين الحفله دي . مافي حفله قريب ؟؟
2026-08-04 21:05:52
2
الفرح المهاجر :
والله يا اسامة انت في حته وباقي الناس في حته
2026-08-01 20:26:47
2
ود الزين الامين :
ياسلام عليك حبيبى يا اسامة❤️❤️❤️🙏
2026-08-01 17:29:48
1
حسن بترول ptrol :
يا سلااااااااااام، من قلب الحدث الحفل ده انا حاضرو من اولو لا آخرو، واسامة كالعادة كان قمة في التألق،،
2026-08-01 07:35:37
4
Almoez :
بسمه تضوي ظلام
2026-08-01 10:00:09
1
hassan :
استاز كل الحب 🌹 اسم الاغنية باللة
2026-08-01 19:10:22
1
Abosomia :
اسامة فنان بي قامة وطن ❤️🥰
2026-08-03 09:53:24
1
Badr Al Homam 💜🇸🇩 :
الله عليك يا أسامه
2026-08-01 20:40:28
1
﮼جدو :
اسامة الشيخ مدرسة فريدة في اختيار الألحان والكلمات فنان يطرب ويعذب
2026-08-01 18:20:09
1
Omer Alsadig_عمرالصادق :
ود الشيخ 🥰🥰
2026-07-31 20:38:07
1
سمؤال صلاح الشيخ سعد :
اووووو اسامة زمن محمود نا النبيل ونادر النادر لهم الرحمه والمغفر ه
2026-08-02 08:16:03
1
أشــرف :
حتما" حتلقی منآگ
2026-08-04 23:11:38
1
عصام حسن :
اسامة الشيخ يا محترم
2026-08-01 10:57:27
1
ابو محمد السوداني :
🥰🥰🥰
2026-08-04 03:09:23
1
Dr.Fatima Yuosuf :
❤️❤️❤️❤️👍👍👍
2026-08-01 01:35:40
1
Mustafa Abdelshakour :
تفوتك الأحزان موجك يهدي ويقيف يروي العطاشه ويبل ريقا نساهو خريف 💚 متعه وابداع..ويارب تفوت بلدنا كل الأحزان
2026-07-31 20:46:49
4
user5462978136309 :
الجميل اسامه الشيخ تحية طيبة
2026-08-03 15:02:27
1
user6133134978472 :
واااي. ياناس. أسامه. الشيخ. دا في حته. تانيه. وتالته. وعاشرة. كمااااان ♥️❤️♥️❤️♥️❤️♥️
2026-08-24 20:19:53
1
ام اريام ام اريام :
ياسلام عليك يافنان
2026-08-09 18:15:42
1
wixwxllbeau :
🥰
2026-08-05 16:36:20
1
Mr: Zool ود العمدة :
الرايق اسامه
2026-08-01 19:33:22
1
To see more videos from user @ashraf_aboubaida, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
Kluba&laleh ni membantu untuk kawal nafsu makan & selera makan, bila minum nak membuang pon senang so siapa yang susah nak membuang boleh amalkan klubna&laleh ni. Hrga promo murah taw tengok beg kuning. 😬 #klubnalaleh #klubnalalehhq #kopiyusklubna #dadlife
#mowing #mowingthelawn #mowingstand
😲 Taehyung deep voice.... #M #foryoupage #taehyung #v
What actually happened during this interview? #politicalnews #trendingnews #mediarecap #currentaffairs #breakingnewsheadline
ngoại lệ 1 thời 🤍 #namlee #namjoohyuk #leesungkyung #igt__ #raeoteam
HOMBRO 3D EN POLEA: CERO PUNTOS MUERTOS 🔥🔱 Para lograr unos hombros verdaderamente redondos y densos, la clave está en mantener tensión mecánica continua y atacar cada ángulo sin fatigar las articulaciones. Aquí te dejo esta secuencia completa: 1️⃣ Híbrido con maneral en V: • Fase 1: Arrancamos en agarre invertido pegado al cuerpo elevando hasta el pecho para activar hombro medio y trapecio. • Fase 2: Al llegar al pecho rotamos a agarre neutro y completamos con la elevación frontal para aislar por completo el deltoides anterior en acortamiento máximo. 2️⃣ Lateral unilateral en polea (Hombro Medio): • Usamos el cuff en el antebrazo para eliminar la fatiga del antebrazo y del agarre. • Elevación estricta en el plano escapular con torso firme, controlando la bajada para maximizar la anchura. 3️⃣ Variante de 3 Fases en polea cruzada (Deltoides Posterior y Espalda Alta): • Fase Y: Apertura diagonal alta (trapecio inferior y posterior). • Fase Centro: Aducción horizontal a 90° con máxima retracción escapular. • Fase A: Extensión a 45° hacia abajo y atrás para exprimir las fibras posteriores. 📌 Guarda esta rutina, incorpórala en tu próxima sesión y siente la diferencia del trabajo con tensión constante. 👇 ¿Cuál de estas tres variantes vas a probar primero? Te leo en los comentarios. #Fitness #Biomecanica #Hombros3D #Deltoides #EntrenamientoInteligente
About
Robot
API
Legal
Privacy Policy