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@vrev_30: To my future gf kayang kaya mo ang down nito 😂 #tenere700 #yamaharevsyourheart #throttletherapy #onelifeletsgo💚🤙

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Voici les 4 conseils en matière de santé mentale… que beaucoup de personnes ignorent jusqu’au moment où elles craquent. Numéro 1. Arrête de tout garder pour toi. À force de tout retenir, le cerveau finit par saturer. Parler ne règle pas tout… mais porter seul détruit lentement. Numéro 2. Écoute les signaux de ton corps. Fatigue constante. Stress. Irritabilité. Troubles du sommeil. Le mental parle souvent à travers le corps. Numéro 3. Arrête de vouloir être fort tout le temps. Tu n’es pas obligé de supporter chaque douleur en silence. Demander de l’aide n’est pas une faiblesse. Numéro 4. Protège ton environnement. Certaines personnes épuisent ton esprit plus que tu ne le réalises. Ton mental dépend aussi de ce que tu acceptes autour de toi. La santé mentale, ce n’est pas seulement “aller mal”. C’est aussi apprendre à ne pas se détruire lentement. Alors dis-moi… prends-tu réellement soin de ton esprit… ou attends-tu d’être à bout pour réagir ? #conseilsantemental #santementale #psychologie #maladie
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Menikmati malam bersamamu
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Petang ni kita LIVE lagi! 🥰 Jom masuk, tengok apa yang menarik hari ni. Jumpa nanti! ❤️ #chefustazah #livehighlights #fypシ゚viral #masukberanda
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Đã đồng hành suốt thai kỳ, giờ chuẩn bị hành trang cho em bé, Lynh vẫn chọn điều mình đã tìm hiểu và tin tưởng. 🤍 #Morinaga #SucManhDanDauVeLactoferrin #sữacôngthức #Lactoferrin #MienDichVangChoTreSinhMo
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