@zad_alkh:

علاج بالقرآن
علاج بالقرآن
Open In TikTok:
Region: IQ
Saturday 01 August 2026 03:52:58 GMT
73604
2952
33
1852

Music

Download

Comments

user469802426
نزار العيساوي الشراد :
الله يرحمه سيد علي القاضي الطبطبائي
2026-08-01 09:47:33
2
user3771620671952
بيتي مملكتي :
رزقنه واكف ومشاكل مالهه حل
2026-08-04 00:26:45
0
annunciata.gerund
المقاتل :
اللهم صل على محمد وال محمد
2026-08-01 05:17:56
2
ti12m4
I will do it 👩🏼‍🏫 :
علاج لخوف وقلق من مستقبل مجهول ❤🥺
2026-08-04 17:27:07
0
abdkaderjinova
رشرش :
ممكن نعلقها في البيت
2026-08-04 17:46:05
0
user26990143724546
قطر الندى :
بسم الله الرحمن الرحيم ويشف صدور قوم مؤمنين ونزعنا مافى صدورهم من غل ويذهب غيظ قلوبهم
2026-08-04 06:23:00
1
user515267092866
يا زهراء :
ممكن كتابه واضحه فدوه
2026-08-01 15:07:31
1
m4216910
يا دليل المتحيرين°♡ ✨️🤍 :
اي والله ملينه من مشاكل مستمره 🥺🥺
2026-08-02 19:11:44
1
roti_616
يـا صاحب الزَمـان :
جزاكم الله اريد فك اسحر عن زوجي شلون تعبت احس بيه مربط عن البيت
2026-08-02 12:44:13
1
rayan__12124
Rayan🦋 :
2026-08-03 17:38:10
0
user3922421942268
زهرة الوتس :
ياللة
2026-08-02 11:23:17
0
user2540251658869
الحمد الله :
احسنت
2026-08-03 21:25:30
0
user8pnsfz0ez9
عافيتي وبس :
يا الله
2026-08-02 12:44:28
0
user39195243388478
أمي نور عيني :
اللهم صل على محمد وآل محمد 🙏
2026-08-01 23:16:09
0
al_tmimia_11
خياطة ام حوراء التميميه♥ :
جزاكم الله خيرا محتاجه دعا۽ يسهل مبيع بضاعتي مال الملابس لان متوقف عندي ورزقي شحيح مااعرف شنو القصه
2026-08-02 09:52:54
0
muhamad.saleh176
Muhamad Saleh :
احسنتم النشر يا الله
2026-08-01 18:31:48
0
user5681982952034
user5681982952عاشق المكاشفات 3 :
احسنت النشر وتوضيح جزاك الله خيرا
2026-08-01 17:46:50
0
user59439447
سعد الزرجاوي :
يامفتح الابواب 🥺🥺🥺
2026-08-01 18:20:09
0
user2329731969988
عــتِـبَّ 𝟑𝟏𝟑 :
الورقه تبقه في لبيت مفتوحه مسدوده إذا ممن جواب
2026-08-01 15:26:55
2
user9037224102608
شمس❤️♥️ :
تتعلك باي مكان واي واحد يكتبها اهلي عندهم مشاكل يصير اني اكتبها بدالهم
2026-08-04 12:39:47
0
yasser.mohamed290
ابن العراق :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-08-01 03:59:19
1
annunciata.gerund
المقاتل :
😭😭😭😭😭😭
2026-08-01 05:18:04
1
basmaamal752
بسمه امل :
😂😂😂
2026-08-04 11:47:38
0
To see more videos from user @zad_alkh, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Setiap rasa sakit mengajarkan pelajaran baru, dan setiap kesedihan adalah langkah menuju kedewasaan yang lebih baik.
Setiap rasa sakit mengajarkan pelajaran baru, dan setiap kesedihan adalah langkah menuju kedewasaan yang lebih baik. "Hidup ini terlalu singkat untuk disia-siakan dengan kesedihan. Fokuslah pada hal-hal yang membangunmu menjadi pribadi yg lebih kuat." Mengusir rasa sedih dan galau bisa dilakukan dengan menerima emosi tersebut, lalu mengambil tindakan positif seperti bercerita kepada orang terpercaya, menulis jurnal, berolahraga, dan mendekatkan diri pada Tuhan. Hal ini membantu mengalihkan pikiran negatif dan mengembalikan ketenangan batin Anda. Berikut adalah 11 cara jitu yang bisa Anda terapkan untuk mengusir rasa sedih dan galau: 1. Terima dan Akui Perasaan Anda: Jangan memendam atau menolak kesedihan. Akui bahwa Anda sedang tidak baik-baik saja, karena membiarkan diri merasakan emosi tersebut adalah langkah awal menuju pemulihan. 2. Luapkan dengan Menangis: Menangis bukanlah tanda kelemahan. Menangis adalah cara alami tubuh untuk melepaskan beban emosional dan ketegangan di dalam dada. 3. Bercerita kepada Orang Terpercaya: Bagikan beban Anda kepada sahabat, keluarga, atau pasangan. Terkadang, sekadar didengarkan dan divalidasi perasaannya bisa membuat hati terasa jauh lebih ringan. 4. Menulis Jurnal (Journaling): Jika Anda merasa canggung atau tidak nyaman bercerita kepada orang lain, luapkan isi pikiran dan emosi Anda di dalam buku catatan. Ini membantu pikiran yang kusut menjadi lebih terstruktur. 5. Praktikkan Mindfulness: Fokuslah pada masa kini. Kesedihan sering kali muncul karena memikirkan masa lalu, dan galau sering disebabkan oleh kecemasan akan masa depan. Fokus pada momen saat ini dapat menghentikan siklus pikiran negatif. 6. Berolahraga secara Teratur: Lakukan aktivitas fisik ringan seperti berjalan kaki atau yoga. Olahraga memicu produksi endorfin, yaitu hormon pereda stres yang dapat memperbaiki suasana hati. 7. Alihkan dengan Hobi Baru: Lakukan hal-hal yang Anda sukai, atau cobalah aktivitas baru yang menyenangkan dan menantang untuk menyibukkan pikiran dari hal yang membuat galau. 8. Jauhi Pemicu Kesedihan: Untuk sementara waktu, hindari lagu-lagu sedih, film bernuansa muram, atau mengingat-ingat hal/orang yang menjadi sumber kesedihan Anda. 9. Mendekatkan Diri pada Tuhan: Bagi yang beragama, curahkan semua isi hati kepada Sang Pencipta melalui doa dan ibadah. Berdzikir atau beribadah bisa menjadi sarana terbaik untuk mendapatkan ketenangan batin. 10. Tata Kembali Pola Tidur dan Makan: Stres dan kesedihan bisa mengganggu kesehatan fisik. Pastikan Anda mendapatkan tidur yang cukup dan mengonsumsi makanan bergizi agar memiliki energi untuk bangkit. 11. Beri Waktu untuk Diri Sendiri (Self-Compassion): Jangan terlalu keras pada diri sendiri. Proses penyembuhan hati membutuhkan waktu, dan tidak masalah jika Anda tidak bisa langsung merasa bahagia dalam waktu singkat. #assalamualaikum #medan #dloyd #apasalahdandosaku #fypage

About