@numfonkanhalikam: #ນະຄອນຫລວງວຽງຈັນ🇱🇦 #ວັງວຽງດິນແດນສວຍງາມ

ລົດການກະເສດ ເຈົ້າໃຫ່ຍໃນລາວ
ລົດການກະເສດ ເຈົ້າໃຫ່ຍໃນລາວ
Open In TikTok:
Region: LA
Saturday 01 August 2026 04:21:45 GMT
15180
186
5
8

Music

Download

Comments

sakhone.vilaivong
Sakhone Vilaivong :
ຄ່າເທົ່າໃດ
2026-08-02 13:42:47
0
kuv.yuav.nco.koj.m5
moov tsi txog lawm lo :
ມີ ໂຄ ນີ້ ບໍ
2026-08-05 20:44:17
0
To see more videos from user @numfonkanhalikam, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Có một giai đoạn, chúng ta luôn nghĩ muốn cuộc sống tốt hơn thì phải có thêm: thêm tiền bạc, kiến thức, thành tựu, những mối quan hệ chất lượng và một phiên bản hoàn hảo hơn của chính mình. Nhưng càng trưởng thành, tôi càng nhận ra: đôi khi, cuộc đời không cần mình cộng thêm, mà cần mình học cách bớt đi. Bớt những thứ khiến mình mệt mỏi,  những người làm mình hoài nghi giá trị bản thân,  những kỳ vọng không thuộc về mình và cả nhu cầu phải làm hài lòng tất cả mọi người.  Bởi thứ cản trở một người phụ nữ tỏa sáng đôi khi không phải vì cô ấy thiếu điều gì,  mà vì đang mang quá nhiều thứ không còn cần thiết. 1. Bớt những mối quan hệ khiến mình tiêu hao năng lượng. Không phải ai quen lâu cũng cần giữ,  không phải cuộc gặp nào cũng đáng để dành thời gian. Có những mối quan hệ khiến bạn trở về với tâm trạng nặng nề,  đầy những câu chuyện than phiền,  so sánh và phán xét.  Trưởng thành rồi, hãy cho phép mình bước ra khỏi những kết nối khiến tâm hồn ngày càng chật chội.  Không cần cắt đứt ồn ào, chỉ cần biết giữ khoảng cách. 2. Bớt giải thích về chính mình. Bạn chọn sống thế nào, nuôi con ra sao, làm công việc gì, tiêu tiền vào đâu hay quyết định ở lại hoặc rời đi… nếu đã suy nghĩ kỹ và sẵn sàng chịu trách nhiệm, bạn không cần một hội đồng bên ngoài phê duyệt.  Người thật lòng thấu hiểu bạn sẽ không bắt bạn giải thích mãi.  Còn người đã muốn hiểu sai, bạn nói bao nhiêu cũng chưa chắc thay đổi được họ. 3. Bớt nhìn cuộc đời người khác để chấm điểm cuộc đời mình. Thấy người khác có chồng tâm lý hơn, con ngoan hơn, nhà đẹp hơn, tài chính tốt hơn, chúng ta đôi khi quên mất những gì mình đang có.  Nhưng bạn chỉ nhìn thấy phần đời người ta đưa ra ánh sáng, chứ không biết những nỗi lo phía sau cánh cửa đóng kín. Đừng lấy hậu trường của mình so với sân khấu của người khác.  Cuộc đời không có một chiếc đồng hồ chung để tất cả phụ nữ phải thành công cùng lúc.  Bạn chỉ cần sống tốt hơn chính mình của ngày hôm qua. 4. Bớt giữ những thứ đã hết giá trị. Đó có thể là quần áo không còn mặc, đồ vật chẳng bao giờ dùng, những kế hoạch bị trì hoãn năm này qua năm khác hay những chuyện cũ vẫn ôm chặt trong lòng. Đôi khi, sự bừa bộn bên ngoài cũng phản chiếu những điều chúng ta chưa chịu buông bên trong.  Hãy dọn lại không gian sống, khép lại chuyện đã qua và dành chỗ cho những điều mới mẻ.  Khi không gian nhẹ đi, lòng mình cũng có thể nhẹ theo. 5. Bớt cảm giác có lỗi khi dành thời gian cho chính mình. Nhiều phụ nữ quen chăm chồng, chăm con, lo cho cha mẹ và công việc đến mức dành riêng cho mình một chút thời gian cũng thấy áy náy. Nhưng nghỉ ngơi không phải ích kỷ, chăm sóc bản thân không phải bỏ bê gia đình.  Bạn không thể mãi lấy phần năng lượng cuối cùng để chăm sóc người khác rồi tự hỏi vì sao mình ngày càng cạn kiệt.  Đôi khi, 30 phút đi bộ, đọc vài trang sách hay ngủ một giấc thật sâu cũng là cách yêu thương chính mình. 6. Bớt đòi hỏi bản thân phải hoàn hảo. Bạn không cần lúc nào cũng xinh đẹp, dịu dàng, giỏi giang, kiếm tiền tốt, chăm con khéo và luôn tràn đầy năng lượng.  Bạn là một con người, không phải một dự án phải hoàn thành mỗi ngày. Có lúc mạnh mẽ, có lúc yếu lòng; có lúc tiến nhanh, có lúc cần dừng lại.  Điều đó hoàn toàn bình thường.  Khí chất của một người phụ nữ không nằm ở việc cô ấy hoàn hảo đến đâu, mà ở cách cô ấy bình thản chấp nhận những phần chưa hoàn hảo của chính mình. Sau cùng, thay đổi cuộc đời không phải lúc nào cũng bắt đầu bằng một kế hoạch lớn.  Đôi khi,  nó bắt đầu từ những quyết định rất nhỏ:  không đi đến nơi mình không muốn,  không giữ người khiến mình tổn thương,  không mua thứ không cần thiết,  không sống theo tiêu chuẩn của người khác  và không tiếp tục phản bội chính mình chỉ để làm hài lòng tất cả. 🩵
Có một giai đoạn, chúng ta luôn nghĩ muốn cuộc sống tốt hơn thì phải có thêm: thêm tiền bạc, kiến thức, thành tựu, những mối quan hệ chất lượng và một phiên bản hoàn hảo hơn của chính mình. Nhưng càng trưởng thành, tôi càng nhận ra: đôi khi, cuộc đời không cần mình cộng thêm, mà cần mình học cách bớt đi. Bớt những thứ khiến mình mệt mỏi, những người làm mình hoài nghi giá trị bản thân, những kỳ vọng không thuộc về mình và cả nhu cầu phải làm hài lòng tất cả mọi người. Bởi thứ cản trở một người phụ nữ tỏa sáng đôi khi không phải vì cô ấy thiếu điều gì, mà vì đang mang quá nhiều thứ không còn cần thiết. 1. Bớt những mối quan hệ khiến mình tiêu hao năng lượng. Không phải ai quen lâu cũng cần giữ, không phải cuộc gặp nào cũng đáng để dành thời gian. Có những mối quan hệ khiến bạn trở về với tâm trạng nặng nề, đầy những câu chuyện than phiền, so sánh và phán xét. Trưởng thành rồi, hãy cho phép mình bước ra khỏi những kết nối khiến tâm hồn ngày càng chật chội. Không cần cắt đứt ồn ào, chỉ cần biết giữ khoảng cách. 2. Bớt giải thích về chính mình. Bạn chọn sống thế nào, nuôi con ra sao, làm công việc gì, tiêu tiền vào đâu hay quyết định ở lại hoặc rời đi… nếu đã suy nghĩ kỹ và sẵn sàng chịu trách nhiệm, bạn không cần một hội đồng bên ngoài phê duyệt. Người thật lòng thấu hiểu bạn sẽ không bắt bạn giải thích mãi. Còn người đã muốn hiểu sai, bạn nói bao nhiêu cũng chưa chắc thay đổi được họ. 3. Bớt nhìn cuộc đời người khác để chấm điểm cuộc đời mình. Thấy người khác có chồng tâm lý hơn, con ngoan hơn, nhà đẹp hơn, tài chính tốt hơn, chúng ta đôi khi quên mất những gì mình đang có. Nhưng bạn chỉ nhìn thấy phần đời người ta đưa ra ánh sáng, chứ không biết những nỗi lo phía sau cánh cửa đóng kín. Đừng lấy hậu trường của mình so với sân khấu của người khác. Cuộc đời không có một chiếc đồng hồ chung để tất cả phụ nữ phải thành công cùng lúc. Bạn chỉ cần sống tốt hơn chính mình của ngày hôm qua. 4. Bớt giữ những thứ đã hết giá trị. Đó có thể là quần áo không còn mặc, đồ vật chẳng bao giờ dùng, những kế hoạch bị trì hoãn năm này qua năm khác hay những chuyện cũ vẫn ôm chặt trong lòng. Đôi khi, sự bừa bộn bên ngoài cũng phản chiếu những điều chúng ta chưa chịu buông bên trong. Hãy dọn lại không gian sống, khép lại chuyện đã qua và dành chỗ cho những điều mới mẻ. Khi không gian nhẹ đi, lòng mình cũng có thể nhẹ theo. 5. Bớt cảm giác có lỗi khi dành thời gian cho chính mình. Nhiều phụ nữ quen chăm chồng, chăm con, lo cho cha mẹ và công việc đến mức dành riêng cho mình một chút thời gian cũng thấy áy náy. Nhưng nghỉ ngơi không phải ích kỷ, chăm sóc bản thân không phải bỏ bê gia đình. Bạn không thể mãi lấy phần năng lượng cuối cùng để chăm sóc người khác rồi tự hỏi vì sao mình ngày càng cạn kiệt. Đôi khi, 30 phút đi bộ, đọc vài trang sách hay ngủ một giấc thật sâu cũng là cách yêu thương chính mình. 6. Bớt đòi hỏi bản thân phải hoàn hảo. Bạn không cần lúc nào cũng xinh đẹp, dịu dàng, giỏi giang, kiếm tiền tốt, chăm con khéo và luôn tràn đầy năng lượng. Bạn là một con người, không phải một dự án phải hoàn thành mỗi ngày. Có lúc mạnh mẽ, có lúc yếu lòng; có lúc tiến nhanh, có lúc cần dừng lại. Điều đó hoàn toàn bình thường. Khí chất của một người phụ nữ không nằm ở việc cô ấy hoàn hảo đến đâu, mà ở cách cô ấy bình thản chấp nhận những phần chưa hoàn hảo của chính mình. Sau cùng, thay đổi cuộc đời không phải lúc nào cũng bắt đầu bằng một kế hoạch lớn. Đôi khi, nó bắt đầu từ những quyết định rất nhỏ: không đi đến nơi mình không muốn, không giữ người khiến mình tổn thương, không mua thứ không cần thiết, không sống theo tiêu chuẩn của người khác và không tiếp tục phản bội chính mình chỉ để làm hài lòng tất cả. 🩵

About