@headconcierge: 側頭部や耳の上を押すと痛い…。 それ、"無意識の食いしばり"が原因かも🦷👿 実は食いしばりや歯ぎしりは 自覚がない方がほとんど🙂‍↕️ 特に ✔ デスクワークが多い ✔ スマホを見る時間が長い ✔ 集中する時間が長い そんな方は画面を見ている間に 無意識に顎へ力が入りやすくなります🥲 その状態が続くと 耳の上にある側頭部の筋肉が硬くなり 頭の重だるさや疲れを感じやすくなることも😭💦 さらに食いしばりが強い状態が続くと 首の横にある胸鎖乳突筋まで緊張し 首こりや肩こりへ繋がるケースもあります🤯🌋 その頭の重さ 原因は"顎の力み"かもしれません 私は食いしばってない」と思っている方ほど、 一度側頭部を触ってみてください。 硬さは、身体からのサインかも🚨 【動画出演ヘッドコンシェルジュ】 射抜くハートスレイヤー　Reina #ヘッドコンシェルジュ #ヘッドスパ #食いしばり #眼精疲労 #肩こり

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Saturday 01 August 2026 11:30:00 GMT