@ringsrun: في غمرة الاكتئاب تنطفئ الرغبة في كل شيء وتتساوى كل الأماكن حتى السفر إلى دولة أحلامي لم يعد يعني لي شيئاً ولا يملك القدرة على إسعادي فما الفائدة من تغيير المكان إذا كان الضيق يسافر معي في داخلي أينما ذهبت؟ يصبح كل صخب العالم عبئاً ثقيلاً لا طاقة لي باحتماله لكنني أعيش على أمل يوم الشفاءاليوم الذي تتفتح فيه مغاليق نفسي فأجلس بكامل سلامي لأستمتع بأبسط تفاصيل الوجود لا أريد وقتها سفراً ولا صخبًا بل كل ما أتمناه هو أن يصبح كوب قهوة يسعدني وشروق الشمس يبهجني وضحكة قريب تلامس قلبي وأن أشعر بلذة الحياة تدب في عروقي لأعلن أنني تعافيت وأن أبسط الأشياء عادت لتسعدني من جديد #الاكتئاب #الحياه #السفر #الشمس #الصحه
معادلة الإكتئاب بسيطة وهي الخوف من الماضي والقلق من المستقبل كما قال رائد التنمية البشرية الدكتور إبراهيم الفقي ، أمسح الماضي وكيف تمسح الماضي اخذ ورقة وقلم واكتب بالتسلسل ما أخافك من الماضي واحد واحد لين نذكرهم جميعا وقول او اكتب كل هذه المخاوف انتهت فأنا في الحاضر واحرق او مزق الورقة افضل، واكتب كل ما يقلقك من المستقبل بالتسلسل واحد واحد وقول أو اكتب كلها بيد الله وللآن لم أرى اي واحده فيها فلماذا القلق واحرق إو مزق الورقة وقول او اكتب سأعيش الحاضر لانه هو من سيرسم لي المستقبل المشرق وسيسرد لي ماضي حلو، مارس هذه التمارين ولن تجد الإكتئاب في قاموسك أبدا👌👌👌
2026-08-25 08:44:07
16
Yahia Blal :
امس تاني جرعة من الدواء ادعولي بالشفاء
2026-08-25 17:48:04
17
هاجر 💜 ( أحب العطور) :
اليوم الذي سأشفى فيه من الوسواس...
2026-08-25 03:50:44
28
Just me🎀🇩🇿 :
انا حاسة فيكم كلكم
الله العضيم يعوضكم كلكم
اعرف انو كل انسان وحكايته مع الظلم الله يعينكم❤️❤️❤️
2026-08-24 20:14:56
14
A-9 :
اني مكتئبه بس اضحك مع الاهل اتكلم احاول اكون طبيعيه بس اني حاسه بنفسي تعبانه اكره كلشي اتعب من مجرد كلام مع الاهل نفسيتي متدمره وهذا احسه اشد انواع الاكتئاب فيه احد زيي ؟؟
2026-08-25 21:10:58
1
حـ❤ـمـ❤ـصـ❤ـيـ❤ـهّ :
اتمنا ان اشفاا من الكلون العصبي يارب دخيلك والاي كل من قال امين يارب
2026-08-25 15:57:09
6
estrellabrn70 :
الاكتاب دمر حياتي الاجتماعية وحياتي الشخصية وادوية الاكتاب دمرت داكرتي حتى ابسط المواقف انساها حتى التي كانت تسعدني ونسيت حتى وجه امي المتوفية وهدا كله اعيشه في صمت لكنني اعيش عل امل يوما ما ساشفى بإذن الله
2026-08-25 12:23:19
12
hagarsleem5 :
تفتكرو هتشفي منه 💔
2026-08-25 15:37:53
3
SA :
الاكتئاب والقلق الاجتماعي دمرني بشكل كامل علاقات صفر عاطل مكتئب من سنوات حتى الان عمري 28 ادعولي
2026-08-25 09:32:51
11
انا :
ما أبالغ لما اقول ان عمري كله و مراهقتي ضاعو بسبب الاكتئاب اتمنى ربي يعوضني
2026-08-18 09:54:16
20
Mohamed M :
25سنة وأنا أتناول مضادات الإكتآب والحزن واليأس يزداد يوم بعد يوم ،الإكتآب مرض مخادع وخبيث و متنمر يجب عليك أن تواجهه وتتجاهله.
2026-08-25 12:04:27
2
Aanod💝 :
للاسف ماله علاج
2026-08-24 08:24:21
2
سبحان الله وبحمده :
حتا لوسواس مدمر خصوصن وسواس النوم ولارق 😭😭😭😭
2026-08-25 19:08:55
0
Mooon :
آمانه لا تقولون ماله علاج كلي أمل بالشفاء
2026-08-25 04:28:09
1
_.n8vr :
اكتئاب حاد من عمر ١٤ سنه الي ٢٠ سنه و الازق منها بسببه دخلت في ذهان ثم اكتئاب ثنائي القطب و مأكلها زق من الصدمه و الامراض كله بسبب الاكتئاب فا لا احد يستهين فيه
2026-08-12 15:38:27
8
MEDO :
لابد من اخذ الادوية دون تردد
2026-08-25 11:23:00
0
موجود :
شفيت انا ووالله كلامك صحيح وعقبالك الله يوققك
2026-08-01 17:10:36
1
전화영 :
احس مااحد يصدق ان مالي خلق حتى اهتم بنفسي للعلم جنت اخذ مضادات اكتئاب بس تركت بسب أعراض الرجفة باليد كلهم ينصحون بس اكرهم اتمنى اسافر وحدي واعيش وحدي
2026-08-25 16:29:24
1
dreamer_12139 :
الشمس جواتك اصلًا، لكن الغيوم تغطيها. يومًا ما ستذهب الغيوم، يومًا ما، ستشرق الشمس من خلال ابتسامتك
2026-08-06 02:35:33
4
أستغفرالله العظيم وأتوب إليه :
الحمدلله الفضل لله تشافيت بعد أكثر من ٨ سنوات
2026-08-25 19:10:17
1
⋆ KD ⋆ :
حتى بعد العلاج عادات كثيره فيني تغيرت للاسف
2026-08-01 15:21:06
3
To see more videos from user @ringsrun, please go to the Tikwm
homepage.