а мы в Киеве вскакиваем среди ночи от взрывов пятый год,
2026-08-07 13:07:37
12
galina.mail.ru :
а я почему-то всегда так делаю проснулась ногами пошевелила скрутка сделала не всегда потом села немного посидели и пошла ...благодарю вас
2026-08-07 05:07:24
11
nata :
Мой кардиолог тоже так учил.что надо потихоньку подниматься после сна.чтобы кровь плавно начала двигаться.
И Вам здоровья! Спасибо.
2026-08-06 13:28:50
11
Надежда Арзубова :
Спасибо.
2026-08-01 08:23:29
10
rozochka :
У меня тоже так было, нагнулась, и кровоизлияние в мозг, было сильное головокружение, рвота, был инсульт, а врачи сказали остеохондроз, а я говорить не могла, глаз улетел. Сама восстанавливалась, больше 10 лет, хорошо что не поролизовало, только лицо на половину, и боли были в позвоночнике
2026-08-07 08:13:31
11
Ольга :
Спасибо
Вы совершенно правы!!!!!
2026-08-01 12:45:07
9
Bonnyandklide :
Не зря я прежде чем встать еще час в телефоне сижу
2026-08-07 15:37:26
10
Мария :
спасибочки за информацию
2026-08-01 06:47:16
10
Kubik :
я всегда сижу, пью водичку, у меня рядом всегда бутлылка с водой с лимоном
2026-08-07 11:00:37
7
Tatyana Peskova :
Благодарю Вас за полезную информацию ! 🙏❤️
2026-08-04 19:16:57
6
Ирина Симандуева :
Дай Бог Вам здоровья!
2026-08-02 08:11:55
7
атевс :
я долго мужу это тылдычила не доходило, стала чистые носки класть на прикроватная тумбочку,теперь он сидит прежде чем идёт потомучто носки нужно напялить
2026-08-07 02:33:11
12
Valentina :
@Спосибо за добрые слова Замечательное пожелание Вам успехов и здоровья
2026-08-02 04:02:11
12
Галина Анатольевна :
да правильно говорит, моя бабуля тоже так говорила, хотя и не врач она.
2026-08-01 08:19:31
13
Anonym !!! :
Ну вот встал, пошел в туалет, проснулся, а оказывается не пошёл.
2026-08-08 08:38:54
5
satbekmadyshev :
спасибо. возможно пригодиться
2026-08-01 06:49:41
6
Оlivia 🇩🇪 26 :
Спасибо 🙏 за совет. 🫶 Я уже неоднократно об этом слышала и уже несколько лет так и делаю. Спасибо 🙏 вам, добрый человек.
2026-08-01 16:01:51
8
Ольга :
Да.... надо менять привычки. Мне 60. По привычке вскакиваю...
2026-08-07 11:21:28
5
user6564433211535 :
Да Вы правы 👍💯,сам в ноябре перенес инсульт.Лежал на диване и резко встал попить воды,вечером отдыхал, резко соскочил и нога подвернулась, думал оступился, доковылял до кухни начал левой рукой воду наливать,а рука тресется,начал пить воду почувствовал левая часть лица начала провисать.Вот и приехал.Не торопитесь, резко ни чего не делайте.До этого случая были повышенные скачки давления, не сбивалось, не обратил внимание.
2026-08-01 06:23:23
7
Талян :
а почему в армии рота подъём 45 секунд надо собраться
2026-08-09 12:58:44
1
Lolita Abramian :
❤️🙏 спасибо
2026-08-06 20:46:54
2
user90094022917015 :
Благодарю
2026-08-02 23:16:26
1
Тамара Соловей :
2026-08-07 03:02:14
2
Елена :
Благодарю Вас
2026-08-06 11:19:26
3
To see more videos from user @muhametzhan6, please go to the Tikwm
homepage.