@alabeers0: 🥹 هذه فقط بعض من فوائد هذه النبته لصحه المرأه، اعتمدي على تناولها نيئه أو حتى مطبوخه بشكل بسيط. القيم الغذائية للبرير / الفرخ / الرجله / نبتة الزهراء: * الماء: 92.86 غرام * السعرات الحرارية: 20 * البروتين: 2.03 غرام * الدهون: 0.36 غرام * الكربوهيدرات: 3.39 غرام * الكالسيوم: 65 ملغرام * الحديد: 1.99 ملغرام * المغنيسيوم: 68 ملغرام * الفسفور: 44 ملغرام * البوتاسيوم: 494 ملغرام * الصوديوم: 45 ملغرام * الزنك: 0.17 ملغرام * فيتامين ج: 21 ملغرام * الثيامين: 0.05 ملغرام * الريبوفلافين: 0.11 ملغرام * النياسين: 0.48 ملغرام * فيتامين ب6: 0.07 ملغرام * الفولات: 12 وحدة دولية * فيتامين أ: 1320 وحدة دولية من يجب أن ينتبه: يفضل تجنبه / التقليل منه قدر المستطاع من قبل مرضى حصى الكلى. #اخصائية_تغذية #مدربه_صحة #صحة_المرأة

Alabeers
Alabeers
Open In TikTok:
Region: QA
Saturday 01 August 2026 06:28:45 GMT
160469
2470
212
3718

Music

Download

Comments

user9182436288847
أم غيث 💙 :
يعني الرجله هي البقله ؟
2026-08-02 02:57:33
17
www.tiktok.comrere41
esraa-alsamarraie📚🖊️💻 :
ترى اسمة بربين مو بربير 😅😅😅
2026-08-02 09:19:44
2
blue_j4
blue_J4 :
البربير هي الرجله ؟ لانها نفس الشكل
2026-08-02 04:18:33
5
user825414856986
قبانية الهوى :
٢٤ساعه اكل بربين 😁
2026-08-02 09:48:52
1
mo0on540
ـــ Misk ♣️ Al Asbali :
اعشق الرجله ... اعاملها معاملة البقدونس و الكزبره مع الاكل ... لذيذه مع الايدامات
2026-08-02 02:23:28
11
moonlolo2
user5549109862479 :
بالشرقية نسميها لوبيز
2026-08-02 09:54:06
0
marianaiskander
Mariana Iskander RE/MAX Broker :
اعتقد دي الرجله
2026-08-02 02:23:31
6
h.m22_
هويام :
في احاديث موصي عليها الرسول صلى الله عليه وسلم
2026-08-02 08:47:41
1
gzal703
غزيل القحطاني406 :
احنا نسميها رجله وبعد بقله 👍🏻👍🏻
2026-08-01 22:17:27
12
sweet0922
Don’t worry :
وش اسمها في جدة 😅
2026-08-02 09:43:45
1
37s08
ام علي الزهراني :
هي تختلف ناس تسميها بربير وناس تسميها رجله وناس بقلة الملك
2026-08-02 09:30:02
1
moon7859
Bibi :
هذه نبتة السيدة فاطمة الزهراء عليعع ها ا السلام 🥰✨
2026-08-02 06:13:17
7
eoeov_22
eoeov_22 :
كيف اطبخه
2026-08-02 03:46:54
2
h.s_4ever
حـايـّرا 🌺 :
الاسم المتعارف عليه فرفحينا
2026-08-02 05:42:44
1
pe_893
H❤️ :
شنو بربير بالعراقي
2026-08-02 07:53:10
0
user754568767
الدكتوره التميميه بنت ديالى :
شنو اسمه بالعراق
2026-08-02 10:30:08
0
renad60000
RENAD :
بربير يعني رجله✨
2026-08-02 05:40:23
3
nada.aldar3
Nada Aldar :
والغازات كيف اعالجها بالبربير
2026-08-02 08:48:45
1
nona19253
nona :
نهل ناكلها مطبوخه اومع السلطه
2026-08-02 06:09:05
1
bent_al3sam
ام عبدالله ♓️ :
شلون اكله بطريقه اني مااحس بطعمه
2026-08-02 08:04:25
1
noraa_880
NS :
ومين اللي ماياكلها ؟
2026-08-02 09:47:11
1
lailaomran66
lailaomran :
ايش هو البربير هذا؟
2026-08-01 20:18:05
3
To see more videos from user @alabeers0, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About