@bed0i_: #جرانولا ٤ اكواب شوفان حبوب كامله نص كوب زيت جوز الهند ٣/٤ كوب عسل ملعقتين كبار قرفة نص كوب بيكان نص كوب لوز مبشور نص كوب بذور اليقطين نص كوب جىز الهند ربع كوب بذور الشيا ويمدي تحطون اي نوع مكسرات —- بالفرن ٢٥-٢٠ دقيقه نع تحريك مستمر كل ٤- دقايق بالعافيه 🌷