@abdelrhmanbirkaha: مش محتاج أوزان عشان تبقى أقوى… جسمك نفسه هو أول تحدي 💪🔥 تحكم في جسمك، طوّر قوتك، وخلّي كل حركة ليها هدف. اكتب “روتين” 👇 وهديك الهدية 🎁 #تمرين_بوزن_الجسم #كاليستنكس #تمارين_منزلية #calisthenics #bodyweighttraining

abdelrhmanbirkaha
abdelrhmanbirkaha
Open In TikTok:
Region: EG
Saturday 01 August 2026 08:34:29 GMT
761
32
4
0

Music

Download

Comments

ahmed.samy984
Ahmed Samy :
روتين
2026-08-06 20:41:05
0
ahmedreda7955
Ahmed Reda :
Routine
2026-08-02 22:07:39
0
abdul.ghani.sleim
Abdul ghani sleiman :
روتين
2026-08-31 10:11:39
0
smsm2551
smsm :
روتين
2026-08-01 09:12:13
0
To see more videos from user @abdelrhmanbirkaha, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About